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酸菜胡豆瓣湯的做法

 充滿好奇的月亮 2016-02-11
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酸菜胡豆瓣湯的做法詳細(xì)介紹

更新于:2015-4-8 13:04:28
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分類標(biāo)簽:川菜減肥菜譜健脾開胃食譜
菜品口味 主要工藝
食材明細(xì)
蠶豆200克  
酸白菜50克  
3克 味精1克
胡椒1克  

酸菜胡豆瓣湯的做法詳細(xì)步驟

1. 將胡豆瓣用清水洗凈待用;
2. 酸菜改片,在炒鍋內(nèi)炒香;
3. 加入鮮湯熬制,待酸味出來;
4. 下胡豆瓣煮熟,加入鹽、味精、胡椒即可。

酸菜胡豆瓣湯的做法小貼士

制作要訣:
1. 在炒酸菜時(shí),一定要炒出香味后才能摻入鮮湯;
2. 待酸味出來后再下胡豆瓣,煮至軟即可,久煮易爛。
健康提示:
1. 胡豆瓣含多種維生素和礦物質(zhì),有健脾、利濕、補(bǔ)中益氣的作用;
2. 成菜色澤翠綠,味咸鮮,清口利爽;
3. 胡豆瓣軟而不爛,其鄉(xiāng)村風(fēng)味令人難忘。
食物相克:
蠶豆:蠶豆不宜與田螺同食。
酸白菜:酸菜不宜與柿子同食,會(huì)導(dǎo)致胃石癥。

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