沒(méi)事的時(shí)候，喜歡發(fā)呆。

站在落地窗前，捧一杯清香撲鼻的茉莉繡球，熱氣氤氳中，眼前有大朵的白云緩緩飄過(guò)，一顆心瞬間安靜下來(lái)。

對(duì)我而言，再熱鬧的聚會(huì)，亦不如癡癡望著蔚藍(lán)天空感覺(jué)愜意。

這樣的時(shí)刻，可以什么都不想。生命干凈而純粹，清澈得仿若一滴淚。也可以什么都想。紛紛擾擾的前塵舊事，如同形狀各異的片片云朵，裊裊婷婷，來(lái)赴一場(chǎng)時(shí)光的約會(huì)。

此時(shí)此刻，熱鬧喧囂仿佛被誰(shuí)趕走了。周圍空了般寂靜。甚至，連自己的心跳聲都能聽得見。

最是寂靜為清醒。只有讓自己的身心暫時(shí)停頓下來(lái)，讓思緒卡個(gè)殼，讓奔跑的腳歇一歇，讓時(shí)光的河暫時(shí)凍住，過(guò)往的脈絡(luò)才能漸次清晰。

時(shí)光老去。年紀(jì)越長(zhǎng)越發(fā)現(xiàn)，很多事情，當(dāng)時(shí)應(yīng)對(duì)的情緒都太過(guò)激烈。年少時(shí)不明白，越是堅(jiān)硬越容易受傷。有時(shí)，后退一步，或者，依舊向前走，只是把直線變成曲線，同樣能夠抵達(dá)內(nèi)心想去的地方。

老子說(shuō)，上善若水。水無(wú)處不在，利萬(wàn)物而不爭(zhēng)。水的智慧在于柔，且柔到了極致。水最懂得迂回。遇到障礙，絕對(duì)不會(huì)碰個(gè)頭破血流。而是輕輕一側(cè)身，留給世人的，依舊是一路歡暢的美麗風(fēng)景。

是誰(shuí)說(shuō)過(guò)，人生最難的，不是與別人相處，而是學(xué)會(huì)如何對(duì)待自己。因?yàn)?，沒(méi)有一個(gè)人可以陪自己一輩子。茫茫人海，只有自己是自己的終身伴侶。所以，有生之年，一定要對(duì)自己好一點(diǎn)，再好一點(diǎn)。

那天，腰痛難忍，去找醫(yī)生按摩。

按了幾下后，他淡淡地說(shuō)：“你太不愛惜自己的身體了。你的腰病，是由于長(zhǎng)期久坐導(dǎo)致的勞損。另外，從脈象上看，你的身體外強(qiáng)中干，屬陰陽(yáng)兩虛體質(zhì)。以后要注意保養(yǎng)，莫再過(guò)度勞累?！?/span>

他雙目失明，能見度為零，卻比明眼人更能洞穿我。

數(shù)年來(lái)，喜歡寫字的我，在電腦前經(jīng)常一坐就是幾小時(shí)，隔三岔五地熬夜就不說(shuō)了，還常常忘記吃早飯，一度疏忽了對(duì)身體的照顧。

望著鏡子里那張憔悴的臉，我對(duì)自己說(shuō)，從現(xiàn)在開始，你一定要疼自己。每天堅(jiān)持鍛煉身體，像愛孩子一樣呵護(hù)自己。

自此，我刻意讓生活慢下來(lái)。每天，認(rèn)真做飯，認(rèn)真吃飯，保證充足的睡眠。不管再忙，晚上也要堅(jiān)持做瑜伽，在小區(qū)的林蔭道上散步一小時(shí)。

周末，也不再像以往那樣總是蝸在家里。而是帶著孩子去公園，把自己融入花香鳥語(yǔ)中，放松一下身心。

微風(fēng)光影，花下獨(dú)坐。目光所及之處，園藝工人在給植物淋水。母親穿著漂亮的花裙子，蹲在地上陪孩子玩拼圖游戲。年輕的男孩，正俯身跟愛著的女孩柔情蜜意……

歲月靜好。在無(wú)所事事的短暫時(shí)光里，生命得以整裝，修復(fù)。

花樹下小憩，身心安妥舒適。忘記一切，又與一切同在。