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正確擊球謹記:一,力爭在身體前方擊球;二,力爭離開身體擊球。

 尚品純 2016-02-02

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正確擊球需謹記



正確的擊球包括兩點:一,力爭在身體前方擊球;二,力爭離開身體擊球。


▌ 力爭在身體前方擊球

初學者,擊球時眼睛只是盯著球,沒有看對手位置和對手場地的概念。高水平球友則會觀察到對手、球網(wǎng)和場地,以達到更準確的擊球。更高水平的專業(yè)選手,他們則可以看清球和對手,并能看懂對手在想什么。要做到這些,就必須保證在身體前方擊球。



在身體前方擊球,就能同時看清球、網(wǎng)和對手。





在身側擊球擊球,眼睛看的就與擊球方向相反。



身側擊球往往不能看到對方場地情況,因為側身擊球的時候,我們的臉是朝側面或下方的。



后場球,也是一樣,爭取移動到位,使擊球點在身前



如果擊球點在頭頂或身體后方,就會失去平衡,擊球質量差




力爭離開身體擊球,充分利用“拍子長度”+“手臂長度”來縮小需要移動的范圍


這樣可以更快速的擊球,從另一方面說“球場就變小了”。


如果擊球點靠近身體……



球友們看一下具體對比


平抽球,離開身體擊球



平抽球,貼近身體擊球



網(wǎng)前球,離開身體擊球



網(wǎng)前球,貼近身體擊球



所以咱的擊球盡量做到這兩點:一,力爭在身體前方擊球;二,力爭離開身體擊球。



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