神話故事里總是有長生不老的人，然后變成了仙，然后過著逍遙的日子。。。畢竟是神話，不過有一點還是很重要滴！大自然的規(guī)律是我們?nèi)祟愃荒艿挚沟模澜缟鲜菦]有長生不老的方法的。

但是?。?！人們在探索過程中，發(fā)現(xiàn)了芡實這一食材，古人認為芡實就具有神奇的作用，蘇東坡先生就在《蘇軾文集》中提出“嬰兒食之不老，老人食之延年”。

事實真的是這樣嗎？！

芡實一定是對身體有著好處的，可如果說它能夠長生不老就有點高看了它。

芡實在中醫(yī)中有著十分重要的作用，它主要的功效就是補腎健脾，是一種極佳的補品。使用芡實，對于腎虛腎虧，尿急尿頻，遺精滑精等男性腎功能損傷有著很好的療效。

除此之外，芡實還能健脾開胃，對于脾胃不好的人來說是一種上好的補品。

古人認為腎好，人才有精力，才有活力，才可以長壽，因此把補腎的芡實當做是延年益壽的靈丹妙藥。

根據(jù)進補的對象不同，芡實的用法也是不同的。我們常見的用芡實燉湯，炒菜，這些都屬于對生芡實的應(yīng)用。生用芡實進補的是腎臟，如果要對脾胃進行進補，則要使用熬煮芡實的方法呢！

要說熬成粥湯，當然是四神湯健脾養(yǎng)胃的效果最棒的啦！

所以呢！芡實雖然不能夠長生不老，但是延年益壽一定可以的！同時每天有好的心情也是很重要的呢！

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