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讓養(yǎng)生成為一種生活方式！每天學(xué)習(xí)一點(diǎn)養(yǎng)生知識(shí)，漲姿勢(shì)！讓我們一同走在探尋身心靈喜悅的路上! 肩周炎是最為常見的骨關(guān)節(jié)疾病，中醫(yī)認(rèn)為多由氣血不足，營衛(wèi)不固，風(fēng)、寒、濕之邪侵襲肩部經(jīng)絡(luò)，致使筋脈收引，氣血運(yùn)行不暢而成，或因外傷勞損，經(jīng)脈滯澀所致。 一妙穴，巧治肩周炎：   臂臑穴屬于手陽明大腸經(jīng)，臂臑穴位于人體的臂外側(cè)，三角肌止點(diǎn)處，當(dāng)曲池穴與肩髃穴連線上，曲池穴上7寸。 艾灸或按壓，可緩解和治療肩臂疼痛、肩周炎等。 每日用拇指壓住穴位，四指抓住贅肉向外捏拎，200下為好，可瘦胳膊。 |
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