高血壓患者如何進補食療？

根據(jù)中醫(yī)“虛則補之，實則瀉之”的治療原理，只要牢牢掌握“辨證施治”的原則，因人而異，因癥不同，選擇補品，高血壓患者是可以進補的。并且，高血壓患者可以通過進補來糾正其體內(nèi)的陰陽失調(diào)，達到降低血壓的目的。那么，高血壓患者應(yīng)該如何進補呢？

很多的人認為中醫(yī)對手于高血壓的認識是空白，這個是有失公允的，這是中西思維模式不一樣導(dǎo)致的，中國人講一生二，二生三，三生萬象，所以不會將病定義為一種固定的模式，而西方人是一分為二，二分為四，一直分到無窮的思維模式。這也是西方永久在折騰的原因，中國人講和而不同，文化上的高低就立顯了。

許多人都認為補藥會使人的血壓上升，高血壓患者不宜進補。這種觀點實則有失偏頗。中醫(yī)認為高血壓是由于人體的陰陽失調(diào)引起的，具體可分為陰虛陽亢、陰陽兩虛、肝腎陰虛、氣血兩虧、心火上升等類型。

【肝腎陰虛型】

癥狀：屬于肝腎陰虛、肝陽上亢型的患者經(jīng)常出現(xiàn)頭暈、眼花、心煩失眠、口干舌燥、腰膝酸軟等癥狀。

藥補：肝腎陰虛型可選用的中藥有枸杞子、制首烏、桑寄生、杜仲、羅布麻、百合、麥冬、生地、阿膠等成分的藥補，常見的中成藥，如杞菊地黃丸、首烏片等。

食補：同時，肝腎陰虛型高血壓可常吃芹菜、山藥、木耳等食物進行食補。

【氣血兩虧型】

癥狀：氣血兩虧型患者經(jīng)常出現(xiàn)失眠、心悸、健忘、面色蒼白、神疲乏力等癥狀。

藥補：氣血兩虧型可適量地選用含有白術(shù)、黃芪、黨參、當(dāng)歸、炙甘草、熟地、茯苓、遠志等中藥進補，常見的中成藥，如歸脾湯等。

食補：氣血兩虧型高血壓患者可常吃瘦肉、龍眼等食物進行食補，還可在燉食瘦肉時適量地加一點兒北芪和黨參，或可把適量的龍眼肉加入清水煎煮當(dāng)茶飲。特別是伴有貧血的女性高血壓患者使用上述方法進補能收到較好的效果。

【心火偏盛型】

癥狀：心火偏盛型患者經(jīng)常熬夜、用腦過度，常出現(xiàn)心煩失眠、心慌心跳的癥狀。

藥補：心火偏盛型高血壓患者可選用含有朱砂、地黃、當(dāng)歸、五味子、蓮子心、麥冬等成分的中成藥進補，如朱砂安神丸、寧心安神丸、安神補心丸等。

食補：心火偏盛型高血壓患者可常吃黑芝麻、百合、蓮藕、蜂蜜、黑豆、黑棗、海帶、紫菜等食物進行食補。

【陰虛火旺型】

癥狀：陰虛火旺型患者常出現(xiàn)頭暈、面紅、煩躁不安、便秘等癥狀。一般多見于更年期女性的血壓升高。

藥補：陰虛火旺型高血壓患者可選用含有熟地、阿膠、仙茅、仙靈脾、巴戟天、知母、黃柏、當(dāng)歸、沙參、麥冬、杜仲、葛根等中藥進補，常見的中成藥，如六味地黃丸等。

食補：陰虛火旺型高血壓患者可常吃黑芝麻、胡桃肉、豆制品、海參等食物進行食補。

高血壓的哪些事需要提醒各位注意的是，高血壓患者在進補時一定要在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進行，現(xiàn)在中醫(yī)在國外很火，大家可以考慮到一些有名的中醫(yī)處了解自己的病情和建議后再行進補，不好過于盲目，否則結(jié)果可能不如預(yù)期的。當(dāng)然，如果自己有智慧的朋友能從小編寫的文章中找到自己的對應(yīng)癥型，那是比較牛的人物，估計也不會得高血壓了。