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豬蹄的營養(yǎng)豐富,味道可口。它不僅是常用菜肴,而且還是滋補(bǔ)佳品。豬蹄中還含有維生素A、B、C及鈣、磷、鐵等營養(yǎng)物質(zhì),尤其是豬蹄中的蛋白質(zhì)水解后,所產(chǎn)生的胱氨酸、精氨酸等11種氨基酸之含量均與熊掌不相上下。今天小編就介紹幾種做出美味豬蹄的方法,可以讓你在家中廚房大展身手! 【紅豆豬手】 主料:豬蹄1個(gè)、紅豆半斤 配料:醬油、白酒、鹽、姜、紅糖、辣椒、酸梅、香葉、陳皮 做法: 1、姜、酒、豬蹄鹵水10分鐘,用開水泡紅豆致軟 2、瀝干豬蹄水分、準(zhǔn)確配料(配料可放一起) 3、把配料跟豬蹄、紅豆一起放到不粘鍋慢慢熬至一小時(shí) 4、熬制過程水分會(huì)減少,可加少許開水,如果覺得不夠味,可加鹽或醬油 5、最后出鍋【紅乳豬蹄】 主料:豬蹄 調(diào)料:食鹽、醬油、冰糖、姜、花椒、料酒、腐乳、植物油、水 做法: 1、豬手讓賣的師傅幫忙將1個(gè)剁成6~8塊,拿回家后先清理干凈上面的毛,再用溫水反復(fù)洗幾次,瀝干水份 2、處理過的豬手,加入醬油、花椒、料酒、鹽拌均勻,腌制半個(gè)小時(shí)左右 3、腌制好的豬手,下鍋中焯水,撈出 4、鍋中加入少許植物油,放入姜絲炒出香味,加入過水后的豬腳,小火慢慢翻炒,待兩面炒變金黃色時(shí)滴幾滴料酒繼續(xù)翻炒幾下 5、加入適量水(水的量能蓋住豬手即可),煮開鍋后倒入砂鍋中,放入冰糖開始小火慢慢燉,燉15分鐘左右后,加入紅腐乳繼續(xù)慢慢燉20分鐘左右【香辣豬蹄火鍋】 主料:豬蹄 輔料:紅薯、豆腐皮、黑木耳、油麥菜、香腸 調(diào)料:食鹽、冰糖、蔥、姜、八角、花椒、桂皮、干辣椒、料酒、生抽、火鍋底料、草果、豆蔻、丁香、茴香 做法: 1、豬蹄去毛洗凈,一分為二再切成塊 2、鍋中加入清水,放入豬蹄,加入料酒、蔥段、姜片和少量花椒一起大火煮開 3、開鍋后撇去浮沫,撈出豬蹄瀝干水分備用 4、取約2湯勺辣火鍋底料,如果喜歡吃辣的可以增加 5、鍋洗凈,加入火鍋底料。因?yàn)榈琢现泻杏头?,所以不用在單?dú)放炒菜油了 6、放入蔥段、姜片和八角 7、中小火炒香鍋底 8、放入豬蹄翻炒數(shù)下后,加入生抽、料酒、冰糖 9、把調(diào)料包中所有的干香料混合,放入調(diào)料包中 10、鍋中加入熱水,因?yàn)槭浅曰疱?,所以水量可以多一些。再投入調(diào)料包 11、放入干辣椒同煮,開鍋后轉(zhuǎn)小火蓋蓋子燜煮1個(gè)小時(shí) 12、一個(gè)小時(shí)后,放入鹽調(diào)味,繼續(xù)再煮40分鐘左右即可。如果湯太少的話可以補(bǔ)充熱水 |
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