高血壓是心腦血管疾病最重要的危險(xiǎn)因素之一，目前我國的高血壓患者已突破兩億，但高血壓的知曉率卻非常非常非常的低……很多人對高血壓的認(rèn)識還存在著誤區(qū)。所以，趕緊來重新認(rèn)識高血壓這個“無聲殺手”吧。

　　不是嚇唬大家，每年有200萬人的死跟高血壓有關(guān)。當(dāng)我們的血壓偏高時，它就像一粒子彈一樣，射向我們身體的幾個重要器官，比如：心、腦、腎、眼底、全身血管，隨之而來的就是中風(fēng)、腦梗塞、冠心病和心力衰竭…所以說，高血壓咱們不得不防。

　　高血壓怎么判斷？

　　衡量標(biāo)準(zhǔn)：

　　收縮壓（高壓）≥140和（或）舒張壓（低壓）≥90。簡單的說，不是高壓、低壓同時超標(biāo)才算高血壓。高壓、低壓中，只要有一個超標(biāo)了，就有可能是患高血壓了。

　　不過，特別要說明的是：不能只測一次，血壓超標(biāo)了，就斷定自己患高血壓了。

　　正確的判斷方式：

　　血壓監(jiān)測是講究周期的。一般情況，一周三天中，在不同的時間測量血壓，如果血壓數(shù)值都超過了140/90的標(biāo)準(zhǔn)，這種情況才可以初步判斷自己有患高血壓的可能。這時，趕緊帶上您的監(jiān)測記錄，去醫(yī)院找大夫吧。

　　此外，血壓升高也會伴有一些明顯的癥狀，比如：頭痛、頭暈、脖子發(fā)梗等，如果出現(xiàn)這種情況，可能是血壓升高導(dǎo)致的，得趕緊測測血壓了。

要特別提醒一類人群：輕度高血壓患者

　　什么是輕度高血壓患者？

　　一般指高壓在140～159、低壓在90～99。這類人群他們沒有什么自覺癥狀，往往自我感覺良好，可以照常工作、學(xué)習(xí)、生活，偶爾有些頭昏腦漲，往往歸咎于工作忙、睡不好，休息一下就沒事，常常不會引起注意和重視。但是?。?！輕度高血壓的危害可不小，腦中風(fēng)、心臟病、腎功能衰竭，甚至死亡都是有可能的。

　　高血壓為什么會找上我們？

　　這事，咱們得從它的分類說起：

　　先來說原發(fā)性高血壓：

　　90%的高血壓患者都屬于原發(fā)性高血壓，說直接點(diǎn)，就是身上沒有發(fā)現(xiàn)其他導(dǎo)致血壓高的疾病，但有一些因素會導(dǎo)致高血壓的出現(xiàn)，比如：高鹽、肥胖、飲酒、精神緊張等。

　　此外，高血壓有一定的遺傳性，如果父母雙方有高血壓，子女如果平時生活不健康，比如喜歡吸煙、酗酒、高糖高脂飲食、不注重體育運(yùn)動、加上生活緊張、工作壓力及經(jīng)常熬夜等，也很容易年紀(jì)輕輕就得高血壓。所以，大家最好乖乖節(jié)制自己的生活。

　　再來說繼發(fā)性高血壓

　　10%的高血壓患者是繼發(fā)性高血壓，這種高血壓是由于其他疾病導(dǎo)致的高血壓病。比如，比較嚴(yán)重的打呼嚕人群，佩戴呼吸機(jī)之后，高血壓的癥狀也會得到緩解。

　　P.S：也有部分患者很倒霉，他是原發(fā)性和繼發(fā)性結(jié)合的高血壓病，所以，千萬得聽醫(yī)生的話，盡早控制好自己的血壓。