寒風(fēng)凜冽的時(shí)候，由于各種原因?qū)е碌目人允殖Ｒ?jiàn)?；颊叱渣c(diǎn)什么對(duì)止咳會(huì)有幫助？別著急，現(xiàn)在就為你梳理。

風(fēng)寒性咳嗽——

此類患者初期的時(shí)候痰稀，或者咳痰白黏，或者兼有鼻塞流鼻涕，或者兼有頭痛、舌苔薄白。這個(gè)時(shí)候，患者適宜吃生姜、蔥白、紫蘇、香菜、豆豉、橘皮、鯉魚(yú)、花生、南瓜、大蒜、薤白、桂皮等。這類食物能散寒，從根本上減輕咳嗽癥狀。

風(fēng)熱型咳嗽——

咳痰黃稠，咳而不爽，或者兼有口渴咽痛，或者聲音發(fā)啞、舌苔薄黃。這類患者要多吃一些枇杷、犁、荸薺、蘿卜汁、絲瓜、薄荷、竹筍、茼蒿、紫菜、海蜇、豆腐、白菊花、金銀花、黃瓜、萵苣、茭白、芹菜和綠豆芽等等。這類食物能幫助患者清熱，有助于緩解癥狀。

肺燥型咳嗽——

干咳無(wú)痰，或咳痰少不容易咳出來(lái)，或者鼻燥咽干、舌苔薄而少津。這類患者應(yīng)該多吃百合、甘蔗、豆?jié){、蜂蜜、銀耳、燕窩、芝麻、柿餅、豬肉、阿膠、甜杏仁、鴨肉、牛奶、胖大海等潤(rùn)肺滋陰的食物。

咳嗽遷延不愈，可以用下面這些辦法進(jìn)行日常調(diào)理。

鮮地粥

準(zhǔn)備鮮生地50克，大米20克。做法是，將生地洗凈，加水適量煎煮1小時(shí)，撈去藥渣，再加淘洗干凈的大米，煮爛成粥就可以了。

其主要功用在于滋陰潤(rùn)肺，化痰止咳。對(duì)于支氣管炎等常年咳嗽的患者非常合適。

蘇子茯苓薏米粥

準(zhǔn)備蘇子6克，薏米30克，茯苓粉12克。蘇子用紗布包裹，與薏米、茯苓粉加約1升水煮粥服用，食用的時(shí)候去除蘇子。

主要功用在于祛肺痰，補(bǔ)肺健脾，對(duì)于咳嗽且痰多的人尤為適用。

陳皮肉絲湯

準(zhǔn)備瘦豬肉200克，陳皮、熟杏仁各10克，百合30克，味精、食鹽、醬油、姜、蔥適量。做法是將陳皮和百合洗凈，瘦豬肉切絲，將肉絲、陳皮、百合與杏仁放入鍋內(nèi)，加適量水、姜、蔥，用小火燉到肉爛，然后加入味精、食鹽和醬油調(diào)味即可。

主要功用在于，陳皮有止咳化痰、抑菌消炎的作用。經(jīng)常飲用，對(duì)于慢性支氣管炎、體虛久咳以及肺燥咳嗽的患者有很好療效。

百合鴨肉湯

鴨肉150克，百合30克，食鹽適量。做法是將百合用水泡開(kāi)，鴨肉洗凈并切成塊，將鴨肉與百合放入鍋中，加適量水，先用大火燒開(kāi)，再用小火燉到鴨肉熟爛，然后加入適量食鹽即可。

主要功用在于，鴨肉和百合都是滋陰潤(rùn)肺的佳品，兩者一同作用，能安神止咳，對(duì)于肺結(jié)核和氣管炎患者特別適合。