消除面部皺紋，保持你如玉的容顏：

    皺紋是一種皮膚老化的現(xiàn)象，是由于皮膚下的脂肪和水分減少，真皮失去營養(yǎng)，皮膚強(qiáng)度和彈性降低，皮膚活力減弱，表皮下弦所致。引起皮膚老化產(chǎn)生皺紋的主要原因是：消化機(jī)能失調(diào)或減退、精神緊張、雌激素水平下降、局部毛細(xì)血管循環(huán)不良等。對(duì)大多數(shù)人來說，額部皺紋是最早出現(xiàn)的，接著是笑紋和眼角的魚尾紋。每個(gè)人面部皺紋出現(xiàn)的時(shí)間有早有遲，如果不注意面部的美容護(hù)理，即使在青春時(shí)期也會(huì)出現(xiàn)細(xì)小皺紋。用按摩法來治療

療，可以改善內(nèi)分泌從根本上減緩或消除皺紋的發(fā)生。

    （一）軀體按摩法：

    1．消除皺紋總法

    （1）治療者在患者的足陽明胃經(jīng)用手指自上而下揉擦5遍，按揉足三里穴 1分鐘左右。

    （2）沿督脈由上到下至尾骶部，用手掌摩擦5遍。并按揉脾俞、胃俞、肝俞、腎俞各15~30次。

    （3）由、上而下推、擦足三陰經(jīng)5~10遍，按揉三陰交、血海各半分鐘。

    （4）以中脘為中心摩腹30次。

    2．消除眼周皺紋法

先用手指點(diǎn)壓眼眶周圍的睛明、承泣、瞳子liao各5~10次。然后在手指尖上適當(dāng)沾一些凡士林油，在眼周成同心圓形輕柔按摩，將油脂揉進(jìn)皮膚里去，摩擦持續(xù)1分鐘左右。接著用薄衛(wèi)生紙將多余的油脂擦去，但不能完全擦去，以抹到手感光潔為度，每晚進(jìn)行為宜。

醫(yī)生建議：

保持愉快，勤洗臉（用溫水為宜），避免陽光暴曬。多食含維生素較高的蔬菜水果。