?閃罐+按摩，膝痛好治療

      用閃火法治療膝痛在臨床上十分常見(jiàn)：首先將所選阿是穴用酒精消毒，用三棱針或采血針快速點(diǎn)刺3—5下，選擇適當(dāng)大小的火罐，立即將罐吸拔于所點(diǎn)刺的部位，留罐10—15分鐘，拔出血1—2毫升，起罐后擦凈皮膚上的血跡即可，一般都能達(dá)到快速止痛的效果。

按摩法

1. 用掌跟揉髕骨20—30次，以膝部有輕微酸脹感為宜。

2. 拿捏膝關(guān)節(jié)前側(cè)上下的肌肉2—3分鐘。

3. 按揉梁丘、血海、足三里、阿是穴各20—30次。

4. 屈伸膝關(guān)節(jié)10次左右。

5. 順、逆時(shí)針搖膝關(guān)節(jié)各10次。

6. 擦熱膝關(guān)節(jié)。