張雪亮：北中國中醫(yī)科學院教授、副主任醫(yī)師。

頭痛不是小事，頭痛可能引發(fā)很多疾病。

感冒引起外感頭痛的癥狀：惡寒、發(fā)熱、鼻塞流涕、咳嗽。治療風寒導致的頭痛可用風寒感冒的中成藥。

臟腑功能失調引起的頭痛是由于臟腑功能失調而引起。淤血頭痛的疼痛位置比較固定，痛感像針扎一樣疼，舌頭偏暗，有瘀斑，女性表現(xiàn)為月經(jīng)不調，有血塊，延期。治療這樣的頭痛可吃元胡止痛片，元胡既能理氣活血化瘀，還可止痛。平時可多吃一些活血化瘀藥材，如紅花，三七，當歸。

肝郁上亢型的頭痛癥狀表現(xiàn)為頭發(fā)脹，口苦、脅痛、女性乳房脹痛。針對肝火旺導致的頭痛主要采用清肝火，解肝郁兩個方式，可使用天麻或加味逍遙丸。

舒緩頭痛小妙方：用刮痧板點揉太陽穴、風池穴、頭維穴。

圖：舒緩頭痛小妙方

偏頭痛屬于血管神經(jīng)性頭痛，一般女性更容易得。血管的收縮和情緒相關，女性情緒變化較快，加之月經(jīng)期身體免疫力下降，更容易引起偏頭痛。

偏頭痛并發(fā)癥：惡心、視物不清、倦怠。如若偏頭痛嚴重，請到醫(yī)院詳細檢查，謹遵醫(yī)囑！

對于老年人頭痛一定要更加重視，不要自我診斷、靠常吃止痛片、休息來緩解頭痛。這也許是某種嚴重疾病的先兆或初始癥狀，一旦延誤診治會危及生命，不能抱著忍忍就過去的心態(tài)。

開飯了：豬肉大蔥湯餃。

20160115飲食養(yǎng)生匯視頻和筆記:張雪亮,偏頭痛,豬肉大蔥湯餃