上篇深八了咖啡之后，大家就想讓我繼續(xù)八八牛奶，想知道中醫(yī)對牛奶的認(rèn)識神馬噠？

八牛奶這么得罪人的事兒，咱當(dāng)然不能自己干，再說，早有八牛奶八出歷史高度的徐文兵老師在前：

珍愛生命，遠(yuǎn)離牛奶。。。徐文兵老師說了幾百遍了。。。。（那么真的要斷奶自愛？？）

下面這段徐文兵老師手撕牛奶的文字，摘編自《黃帝內(nèi)經(jīng)家用說明書：上古天真論》。

這也是中醫(yī)界大部分人對于牛奶的態(tài)度，大家先感受一下：

從“道法自然”的角度來看，世間沒有哪個動物長大了以后還要去喝奶的，除了人之外。

為什么說牛奶是給孩子喝的呢？孩子是純陽之體，生長發(fā)育極快，而牛奶是特別陰寒的東西。純陽之體碰上純陰的東西，一結(jié)合正好。

有的病人說：“我把牛奶煮熱、煮開了喝，不就熱了嗎？”那么，你要吃冰鎮(zhèn)辣椒，就算它是冰鎮(zhèn)的，但它也是“熱”的。同理，牛奶煮開了，它也是“涼”的，也要消耗你的陽氣。

小孩子陽氣非常足，一天到晚活蹦亂跳，不知疲倦，心率都在90以上，身體還特別暖和。而老年人心動過緩，陽氣不足了，怎么能拿陽氣不足的身體去喝那種極其陰寒的東西呢？

可能有人就會反駁說：“歐洲人從小到大一直都在喝牛奶，人家的平均壽命也挺高的?！?/p>

其實，美國人會得肥胖癥、高血脂、糖尿病，全都跟過度喝牛奶有關(guān)。喝不來牛奶的人都被淘汰掉了。

再比如說二戰(zhàn)以后，日本人開始喝牛奶，個長高了，體質(zhì)也變好了，所以日本人流行“每人一杯牛奶”。而且，他們生完孩子以后，政府還會免費補貼給他們牛奶。但是，現(xiàn)在日本人幾乎95%的人都得了花粉癥。一到春天，你到日本一看，每個人都帶著口罩，全都對花粉過敏。

過敏有很多種，一種是對花粉過敏，一種是對吃的東西過敏，這都是因為你的身體受不了異體蛋白而導(dǎo)致的。還有一個現(xiàn)象：日本人因為抑郁而自殺的概率是最高的，這也跟他們吃的東西性質(zhì)有關(guān)。陰寒的東西化不了，最后集結(jié)成一種負(fù)面的能量積聚到內(nèi)心，然后，他就感覺活著沒意思，就會想尋死。

所以，牛奶大家可以拿它去泡澡，但是千萬不要每天把它當(dāng)水喝。因為你喝進(jìn)去卻消化不了，就會致病。

有網(wǎng)友在網(wǎng)上留言給我說：孫思邈不是說牛乳有營養(yǎng)，要提倡大家喝牛乳的嗎？大家想一想，那個年代能喝上牛奶的都是一些什么人？大富大貴的人。那時候，窮人或是平常不喝奶的人，都是生病的時候喝點牛奶當(dāng)藥用，因為牛奶有滋補的功效。

有一個五汁飲就是一個治病滋補的方子。人在大病一場后會失去很多體液。然后，我們就配上五種材料，比如甘蔗汁、牛奶、荸薺汁等這些能夠很好的被人體吸收的液體來喝，這也能起到治病的效果。

所以，對于我們成年人來說，牛奶一定是臨時或是暫時拿來當(dāng)藥喝的，絕對不能每天當(dāng)水喝。牛奶喝多了，得病的人真不在少數(shù)。如果非要喝牛奶，那就加些中藥進(jìn)去。

很多人對牛奶過敏。心理醫(yī)學(xué)說“乳糖不耐受”，意思是說，牛奶喝多了，會出現(xiàn)肚子脹、打嗝、放屁、拉肚子等癥狀。怎么辦呢？我們就把牛奶的陰寒給“化”一下。比如說，在牛奶里面加一點熱性的中藥，你可以加點干姜，加些肉桂、蓽菝（一種熱性的藥），或是桂皮。

在牛奶中加入姜、肉桂能“化”一下牛奶的陰寒。廣東名小吃“姜撞奶”是姜與牛奶碰撞出的美食，也符合中醫(yī)的理念。

另外，奶是血的一部分，是陰寒的東西。很多人在吃火鍋的時候都上過鴨血，還吃過血豆腐。如果大家觀察仔細(xì)的話，會發(fā)現(xiàn)吃完這些東西后拉的屎是黑色的。傷風(fēng)的病人最怕吃毛血旺。為什么呢？因為血制品都是“陰寒”的東西，消化它的時候，人體要消耗很多的陽氣和能量。

所以，對于牛奶、毛血旺或者是血豆腐之類的食物，大家一定要管好自己的嘴巴，盡量不要貪吃，否則，受傷害的是你的身體。

——摘自徐文兵《黃帝內(nèi)經(jīng)家用說明書：上古天真論》

既然牛奶是“陰寒”的，那么問題來啦——

1、那為什么喝完牛奶后舌苔反而變黃了呢？

應(yīng)該是清熱才對啊，黃不就是體內(nèi)又熱了嗎？

2、為什么我每次喝完牛奶就口臭~~~而且我發(fā)現(xiàn)很多人都有“牛奶口臭”，早上上班時，看到誰喝牛奶，開會時就有必要躲著坐。。

3、還有那些要么吐、要么拉、要么便秘的“乳糖不耐癥”，到底是為啥呢？

花花的一點粗淺認(rèn)識是這樣的：

清熱的食物多數(shù)都帶有苦味，牛奶味甘微寒，滋補的意味更重，比如人參也是味甘微寒，但你不能說它清熱吧，相反很多人吃人參是有“上火”反應(yīng)。

因為滋補的東西一旦補過量，身體消耗不掉，就會變成火、變成痰濕、垃圾發(fā)出來，人參主補五臟之氣，氣有余便是火，雖然它本性微寒，但吃過量補多了一樣會變成“火”。

牛奶也是這樣，牛奶這種陰寒的食物，喝下去要消耗大量的陽氣來把它化開。小孩子是純陽之體，所以比較能化。游牧民族則是因為能喝酒，也把它化的開。而我們農(nóng)耕民族的小脾胃，就比較悲催了～～一旦化不開就會有各種淤熱、陰寒或混亂表現(xiàn)！

我有一同學(xué)，一喝牛奶就臉色赤紅，手腳發(fā)燙，還容易嘔吐，看舌象感覺是外熱內(nèi)寒，我建議他加點肉桂煮著喝，幫著化一化。有效…不吐了…但是化進(jìn)去多少不能保證…

【牛奶吃不過量的時候，的確是補得很吶】

但要知道這一切好處的前提都是——化得開……

知道了這一點，起碼疼愛家人的時候就能不冒險。比如若家里有癌癥患者，就最好不要給他們經(jīng)常喝牛奶。

癌癥患者一般陰陽兩虛，這種狀態(tài)下食用牛奶很容易造成腸胃負(fù)擔(dān)，不僅補不進(jìn)去化不開，還可能增加臟腑經(jīng)絡(luò)的淤堵，從而加重病情。

【花花說】

這兩天連著吐槽咖啡和牛奶，其實并不是說它們多么多么糟糕，吃不得了。

在我看來，它們都是食物，和梨子偏涼、荔枝偏熱……等等任何一種食物一樣，也有著小小的偏性。

只不過如今我們對它的認(rèn)知、和食用習(xí)慣，讓它在某些方面的功能過于夸大，從而忽略了這“偏性”對人體的不利影響。

那么，我就從食物性味上來提個醒，方便大家以后吃起來心里有個底，好趨利避害，無往不勝??！

本文摘自72物候元氣生活微信平臺。

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