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人們都說饑不擇食，當饑餓的時候，我們總會隨手拿起能找到的食物就往嘴里塞。但其實在餓的時候，吃東西就更有講究了，有些食物在饑餓的時候食用有可能會引發(fā)胃病哦~下面我們就來看看4種不能在饑餓時食用的食物。 如冷飲、雪糕等，空腹狀態(tài)下暴飲各種冷凍食品，會刺激胃腸發(fā)生攣縮，久之將導致各種酶促化學反應失調(diào)，誘發(fā)腸胃疾病。而且更重要的是，餓的時候吃這些也不飽…… 2.香蕉 香蕉中有較多的鎂元素，空腹吃香蕉會使人體中的鎂驟然升高而破壞人體血液中的鎂鈣平衡，對心血管產(chǎn)生抑制作用，不利于身體健康。 3.太酸的水果 如橘子、檸檬、山楂等，含有大量的有機酸、果酸、山楂酸、枸櫞酸等，空腹食用，會使胃酸猛增，對胃黏膜造成不良刺激，使胃脹滿、吐酸水。 4.糖果 餓得快暈的時候吃顆糖果或是巧克力可以補充熱量，但如果在空腹時大量吃糖，人體短時間內(nèi)不能分泌足夠的胰島素來維持血糖的正常值，使血液中的血糖驟然升高，這對糖尿病患者或有糖尿病隱患的人士固然危險，即便是普通人也有可能因此導致眼疾。 |
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