很多人都有這樣的想法：我想減肥，但是管不住自己的嘴。哪位知道有什么又好吃又怎么吃都不會(huì)胖的食物么？！要知道不愛零食的姑娘不是好白領(lǐng)，今天小編就給大家推薦那些不發(fā)胖小零食！

　　1、枇杷潤喉糖

　　秋季是呼吸系統(tǒng)疾病的高發(fā)期，養(yǎng)陰清肺成為補(bǔ)養(yǎng)關(guān)鍵，枇杷又名“盧桔”、“金丸”，《本草綱目》載：枇杷“止渴下氣，利肺氣，止吐逆并渴痰”。說明枇杷本身能潤肺滋陰，消痰理氣，止咳嗽，在干燥的季節(jié)里滋潤肺部。

　　養(yǎng)生指數(shù)：★★★★☆

　　推薦產(chǎn)地：福建

　　健康tips：枇杷含糖量高，糖尿病患者忌食枇杷。

　　2、野生藍(lán)莓干

　　對(duì)眼睛好！藍(lán)莓含有一種叫紫檀芪的自然化合物，是很好的抗氧化劑,殊不知除此之外有超級(jí)水果之稱的藍(lán)莓，不僅高鋅、高鈣、高鐵、高銅還富含高維生素，在免疫力下降的秋季，能很好增強(qiáng)我們自身的機(jī)體功能！

　　養(yǎng)生指數(shù)：★★★★☆

　　推薦產(chǎn)地：黑龍江

　　健康tips：新鮮藍(lán)莓有輕瀉作用，腹瀉時(shí)勿食。

　　3、龜苓膏軟糖

　　秋季的特殊氣候很容易引發(fā)各類的皮膚問題，龜苓膏能滋陰補(bǔ)腎，潤燥護(hù)膚，是歷史悠久的傳統(tǒng)藥膳，相傳最初是清宮中專供皇帝食用的名貴藥物，其性溫和，老少皆宜，滋陰補(bǔ)腎、調(diào)理臟腑、清熱解毒、防止膚質(zhì)老化及便秘，能促進(jìn)新陳謝，提升人體免疫力。

　　養(yǎng)生指數(shù)：★★★★★

　　推薦產(chǎn)地：福建

　　健康tips：月經(jīng)期間及孕婦不宜食用，體質(zhì)虛弱者也不宜常食。

來源：http://www./w/tuku/yyms/2015/1213/234.html　　很多人都有這樣的想法：我想減肥，但是管不住自己的嘴。哪位知道有什么又好吃又怎么吃都不會(huì)胖的食物么？！要知道不愛零食的姑娘不是好白領(lǐng)，今天小編就給大家推薦那些不發(fā)胖小零食！

　　1、枇杷潤喉糖

　　秋季是呼吸系統(tǒng)疾病的高發(fā)期，養(yǎng)陰清肺成為補(bǔ)養(yǎng)關(guān)鍵，枇杷又名“盧桔”、“金丸”，《本草綱目》載：枇杷“止渴下氣，利肺氣，止吐逆并渴痰”。說明枇杷本身能潤肺滋陰，消痰理氣，止咳嗽，在干燥的季節(jié)里滋潤肺部。

　　養(yǎng)生指數(shù)：★★★★☆

　　推薦產(chǎn)地：福建

　　健康tips：枇杷含糖量高，糖尿病患者忌食枇杷。

　　2、野生藍(lán)莓干

　　對(duì)眼睛好！藍(lán)莓含有一種叫紫檀芪的自然化合物，是很好的抗氧化劑,殊不知除此之外有超級(jí)水果之稱的藍(lán)莓，不僅高鋅、高鈣、高鐵、高銅還富含高維生素，在免疫力下降的秋季，能很好增強(qiáng)我們自身的機(jī)體功能！

　　養(yǎng)生指數(shù)：★★★★☆

　　推薦產(chǎn)地：黑龍江

　　健康tips：新鮮藍(lán)莓有輕瀉作用，腹瀉時(shí)勿食。

　　3、龜苓膏軟糖

　　秋季的特殊氣候很容易引發(fā)各類的皮膚問題，龜苓膏能滋陰補(bǔ)腎，潤燥護(hù)膚，是歷史悠久的傳統(tǒng)藥膳，相傳最初是清宮中專供皇帝食用的名貴藥物，其性溫和，老少皆宜，滋陰補(bǔ)腎、調(diào)理臟腑、清熱解毒、防止膚質(zhì)老化及便秘，能促進(jìn)新陳謝，提升人體免疫力。

　　養(yǎng)生指數(shù)：★★★★★

　　推薦產(chǎn)地：福建

　　健康tips：月經(jīng)期間及孕婦不宜食用，體質(zhì)虛弱者也不宜常食。

來源：http://www./w/tuku/yyms/2015/1213/234.html