孩子是父母的心頭肉，孩子有點(diǎn)小病小痛，當(dāng)父母的比自己生病還心疼。家長(zhǎng)不妨在日常生活中經(jīng)常給孩子做做小兒保健推拿，有助于提高孩子的免疫力。江蘇省第二中醫(yī)院推拿科張鎮(zhèn)峰主任推薦了以下幾個(gè)可以在家做的小兒保健按摩的方法。

　　小兒食欲不振

　　屬于脾胃虛弱者多可采用補(bǔ)脾經(jīng)(順時(shí)針旋轉(zhuǎn)推小兒拇指指尖螺紋面)、摩腹(肚臍為中心順時(shí)針摩擦)、揉足三里等；屬于胃陰不足者采用補(bǔ)脾經(jīng)、補(bǔ)胃經(jīng)(旋推小兒拇指掌面近掌端第一節(jié))、揉脾俞(背部脊柱第十一胸椎棘突下旁開(kāi)1.5寸)及清天河水(由掌橫紋至肘橫紋推小兒前臂內(nèi)側(cè))等。

　　小兒消化不良

　　屬于積滯傷脾，建議使用補(bǔ)脾經(jīng)、推四橫紋(小兒四指并攏，用拇指從小兒食指第一指節(jié)橫紋處經(jīng)中指無(wú)名指至小指第一指節(jié)橫紋直推)、揉中脘(揉前正中線臍上四寸)、揉天樞(臍兩側(cè)旁開(kāi)兩寸)、揉足三里等方法治療；屬于氣血兩虧推薦補(bǔ)脾經(jīng)、推三關(guān)(直推小兒前臂太淵至曲池連線，即橈動(dòng)脈搏動(dòng)處到屈肘凹陷處)、掐揉四橫紋(用指尖依次掐食指至小指第一指節(jié)橫紋三次再依次揉過(guò))、按揉足三里聯(lián)合治療。

　　注：文中一寸約為小兒中指屈曲時(shí)中節(jié)兩橫紋間距。

　　交匯點(diǎn)記者劉丹平通訊員朱曉琳