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 hw上善若水 2016-01-08

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取穴：位于耳郭背面，用手摸時可以清晰地摸到一條凹溝，此處就是耳背溝。

功效：經(jīng)常按摩不僅能降血壓，還能消除頭暈?zāi)垦?、耳鳴耳癢。

操作方法：用食指和拇指夾住耳朵的上半部分，用拇指對準(zhǔn)耳背后的凹溝，依據(jù)凹溝的走勢，由上向下按摩，每次按摩15下，每天按摩2～3次，以耳部微微發(fā)熱為度，力量不宜過大。

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