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苦瓜燜豉油肉的做法

 侗鄉(xiāng)人1961 2016-01-03

苦瓜燜豉油肉的做法詳細(xì)介紹

苦瓜燜豉油肉的菜譜圖片
更新于:2015-4-7 15:30:36
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菜系及功效:家常菜譜

苦瓜燜豉油肉的制作食材:

半肥瘦的豬肉200克,苦瓜1個(gè),,,料酒生抽,老抽,黃,胡椒粉,生粉各適量。

苦瓜燜豉油肉的做法詳細(xì)步驟

(1)先將豬肉切片(不要太薄),用姜、蒜、鹽、胡椒粉、生粉腌15分鐘。 

(2)把腌過的豬肉倒在鍋內(nèi)用中火煎(不用油),把肥油逼出,這樣口感則不太肥膩。待肥油走掉后加入水、生抽、老抽、料酒(比例為3:2:1:1),用中小火煮20分鐘,快好時(shí)下一小塊黃糖煮溶,上碟待用。 

(3)苦瓜切厚片,并用上面的方法用鹽腌10分鐘,略飛水。 

(4)把苦瓜略炒后,加入豉油肉燜。喜歡爽口的不用燜太久。 

貼士:肥肉最好選雪花狀,苦瓜挑淺綠色的不會(huì)太苦。

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