霾吸多了，咳嗽不止，教你做滋陰潤(rùn)肺止咳的秋梨膏！

年年有于674 2016-01-03

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霾吸多了，咳嗽不止，教你做滋陰潤(rùn)肺止咳的秋梨膏！

食材：秋梨7個(gè)，羅漢果1個(gè)，紅棗8個(gè)，生姜適量，川貝母粉5克，冰糖

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做法：把秋梨擦成絲，放到鍋里加水煮

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梨水煮開后加入捏碎的羅漢果，大棗，生姜，冰糖，川貝母粉。然后熬15—20分鐘。

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熬好之后把渣子過濾出去

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一直熬到有粘稠感，有小泡泡了就差不多好了

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最后裝瓶子，冷卻，喝的時(shí)候兌開水就可以。霧霾天多喝點(diǎn)吧。

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來自：年年有于674 > 《養(yǎng)生》

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