[愛你的朋友，就轉(zhuǎn)發(fā)給他（她）們吧。最好的元旦禮物]

生命中感謝與你相遇

—太極新年祝辭

也許是經(jīng)意，也許是不經(jīng)意。生命中與你有了交集，從此開始了一場沒有負(fù)擔(dān)的歡喜，越來越純粹。

每次出差一地，總盡量擠出時間去公園走走。很多年以前，每次在公園看到一群群練太極的人，都會由然生出親切感?，F(xiàn)在，如果在公園里沒看到“太極群”，便會有悵然若失之感。

太極，成了一種舍不了的自然情懷。

曾經(jīng)，許多人并不懂什么是真正的健康，通過太極人們對健康有了更全面、更本質(zhì)的認(rèn)識，也因此更加珍惜健康，更加了解生命。前幾天，一位作家朋友跟我講，她很喜歡寫作，因為真正的寫作呈現(xiàn)的是一種自由的狀態(tài)。我跟她說，那她一定也喜歡太極，因為太極就是“自由狀態(tài)的生命體驗”。

太極讓我們生命的潛能充分釋放，以我們的心，無礙地穿行自然，在“其小無內(nèi)”的自我悟修中，感受“其大無外”的生命浩大與宏廣。

當(dāng)今社會，對生命健康的挑戰(zhàn)因素越來越多，有外部的霧霾，也有社會的喧鬧，心理的沖突等，應(yīng)對內(nèi)外挑戰(zhàn)，需要一個強大、穩(wěn)定而從容的生命狀態(tài)，太極給了我們一種實現(xiàn)這種狀態(tài)的有效方法。太極不是從外部索取什么，因為太極就是每個人自己，我們無非去重新重視自己、發(fā)現(xiàn)自己，開發(fā)自己的生命本原，讓你成為真正的你。

愛你，就愛太極。

我從來不認(rèn)為太極是一種技術(shù)。太極讓每個人“慢下來”，認(rèn)真體驗“生命過程”，讓你自己好好活一回，細(xì)細(xì)品位健康，享受健康，這樣無論你活了多少歲，你都是長壽的。

所以，太極是一種生命智慧。

太極是一個平凡的朋友，一旦你交上她，幾十年對你都不離不棄。一年之中，天天相伴，相顧不覺，不見忽憶。平凡的東西才能恒久，才能深入。

太極從來不神奇，因為太極就是你自己。不管你練與不練，她都在你心里、你身體里。太極就是練你的個性 ，你的獨立。在“云手”中，我們學(xué)會了灑脫，在“金雞獨立”中，我們掌握了控制，在“野馬分鬃”中，我們感受到了遼闊，在“如封似閉”中我們體驗了圓融。當(dāng)你練到不著一式，盡得風(fēng)流時，拳成了你自己的。

太極也是一種紐帶，讓我們在過去的每一年，在剛剛過去的2015年，認(rèn)識了很多朋友，把我們的生命以太極相“關(guān)注”，相“互動”，我們的“太極群”就是生命的“能量群”。

太極相伴，走過2015，太極也將繼續(xù)與我們相伴，共度2016。

感謝有了太極，2015很精彩，相信有了太極，2016更精彩。