準(zhǔn)媽媽們該如何與肚中寶寶一起平安過冬呢？

    冬季氣溫低、溫差大，準(zhǔn)媽媽們該如何與肚中寶寶一起平安越冬呢？

    吉林大學(xué)第二醫(yī)院婦科教授李荷蓮說，孕婦首先應(yīng)注意衣著保暖，尤其要避免感冒。感冒引起的發(fā)燒癥狀，不僅會傷害胎兒正在發(fā)育的中樞神經(jīng)系統(tǒng)，嚴(yán)重的還會造成流產(chǎn)、畸形等。因此孕婦一定要預(yù)防著涼受寒。

    其次，孕婦還要經(jīng)常曬太陽，這是因?yàn)樵袐D需要更多鈣質(zhì)，以保證自身骨骼系統(tǒng)健壯和胎兒的骨骼發(fā)育。

    鈣在體內(nèi)的吸收離不開維生素Ｄ，而它需要在陽光中的紫外線參與下在體內(nèi)合成。因此，孕婦在冬日陽光較好時每天應(yīng)曬半小時以上的太陽。

    此外，由于冬季人體散熱多，孕婦應(yīng)比其他季節(jié)多吃一些營養(yǎng)食物。

    這是抵抗外來有害因素的重要措施。