欲得健康長壽，要留意研究呂純陽的百字銘。

呂純陽是由禪宗開悟的，以後奉黃龍南祖師之命，生生世世永遠(yuǎn)為佛教的外護(hù)。呂純陽因考不取功名，後來做了黃粱一夢，醒來以後就出家去了。他修的是道家，在唐末到五代之間非常有名。他煉就很高的氣功，可以在空中飛行，他有名的兩句詩：「丹田有寶休尋道，對境無心莫問禪?！挂话闳四茏鞯竭@樣，健康長壽已不在話下，祛病延年，長生不老也可以作到。當(dāng)然這兩句詩當(dāng)中的修持方法，是有很多意義的。

有一次，他御著寶劍飛行，經(jīng)過江西廬山，當(dāng)?shù)赜袀€大廟子，就是禪宗的黃龍寺。呂純陽是在高空飛過時，看到此山氣象不同，必有高人。他降下來一看是黃龍寺，有人正在講經(jīng)，就是臨濟(jì)宗大德黃龍南禪師。他站在旁邊看了半天，覺得很奇怪，這禪師又沒放光，又沒動地，更沒有像他一樣的本事，是個普通和尚嘛！怎麼那麼多人聽他的呢？越看越奇怪，就站在那旁邊。

黃龍南禪師不說法了，云：「座中有人竊法」，認(rèn)為有人在偷聽。呂純陽不吃這一套，就站起來了，黃龍南問他是誰，他報(bào)了自己名字，黃龍南說：哦！原來是你啊，我以為你了不起，原來只是個守屍鬼。(這個身體可以長生不老，把它守得牢牢的。)

呂純陽一聽，生氣了，真人能有長生不老之藥，你這凡夫肉胎算什麼！黃龍南說：「饒君八萬劫，終是落空亡?！箙渭冴枑懒耍渥右粨P(yáng)，飛劍擊出去了，故意嚇嚇老和尚，豈知飛劍到了老和尚面前停住了，反而倒轉(zhuǎn)向自己這邊殺過來。他奇怪了，這老和尚是普通人嘛，又沒有功夫，怎麼我的劍不聽我的指揮呢？

後來有人專參這個話頭，是韋陀護(hù)法呢？還是黃龍南般若之力？或是其他原因？到底是什麼道理？黃龍南笑道：你不要擺這一套，你剛才說你有真本事，我問你，你見個什麼道理？呂純陽說：「一粒粟中藏世界，半鐺鍋內(nèi)煮山川?！惯@是道上的話，也是講自己見道的道理。黃龍南說：「我不問你怎麼煮山川，請問一粒粟中如何藏世界？」就這樣，東搞幾下，西搞幾下，呂純陽開悟了，作了一首詩：

棄卻瓢囊摵碎琴  如今不戀汞中金
自從一見黃龍後  始覺從前錯用心

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