補血蜜膏-- 增加抗寒補血蜜膏以前冬天，至少感冒了兩次，而且都是重感冒。別人感冒兩三天，我都要持續(xù)一個星期左右，這個冬至做一罐補血秘膏，讓自己、讓家人在這個冬天氣血充沛，過一個暖冬。而且最最

杏林秋葉 2015-12-23

展開全文

補血蜜膏-- 增加抗寒補血蜜膏

以前冬天，至少感冒了兩次，而且都是重感冒。別人感冒兩三天，我都要持續(xù)一個星期左右，這個冬至做一罐補血秘膏，讓自己、讓家人在這個冬天氣血充沛，過一個暖冬。而且最最重要的是，這個補血秘膏味道香甜，連小朋友也喜歡。

【食材】黃芪15g、紅棗20顆、桂圓肉50g、枸杞50g、蜂蜜500g

【做法】

1.準備好黃芪、大棗、桂圓肉、枸杞。

2.大棗洗凈，剖開去核，留下紅棗肉。桂圓肉和枸杞洗凈。

3. 將紅棗肉、桂圓肉和枸杞，切碎。

4.黃芪洗凈。放進砂鍋，加入清水兩碗。大火燒開,轉小火煮30分鐘。取出黃芪,棄之不用，只保留黃芪水。加入切碎的紅棗、桂圓和枸杞。大火煮開轉小火慢熬。熬邊攪拌，直至水收干，紅棗、桂圓等呈泥狀。熄火，靜等棗泥、桂圓和枸杞等涼卻。加入蜂蜜。裝入無水無油的干凈密封罐保存。食用時，肴一湯匙兌水食用，省時省力。