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【十大長(zhǎng)壽食物排行榜】

 晨露anne 2015-12-16
【十大長(zhǎng)壽食物排行榜】

①蘋果：降低患老年癡呆癥風(fēng)險(xiǎn)。
②魚：降低心血管病風(fēng)險(xiǎn)。
③草莓：提高機(jī)體免疫力。
④大蒜：防癌。
⑤香蕉。
⑥牛奶：富含高蛋白、易吸收的脂肪和乳糖。
⑦胡蘿卜：防癌、增強(qiáng)視力。
⑧綠茶。
⑨大白菜：養(yǎng)胃利腸、降脂防癌。
⑩小米。

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