小男孩‘自慰网亚洲一区二区,亚洲一级在线播放毛片,亚洲中文字幕av每天更新,黄aⅴ永久免费无码,91成人午夜在线精品,色网站免费在线观看,亚洲欧洲wwwww在线观看

搜索
分享

紅豆薏米湯

 瀟灑老貓 2015-12-15
紅豆薏米湯。薏米煮湯利于去濕除風(fēng)；用于健脾益胃、治脾虛泄瀉。紅豆有清心養(yǎng)神、健脾益腎功效。夏天正好是暑氣連天的時(shí)候，內(nèi)濕外也濕。紅豆薏米兩者的結(jié)合即可...(展開)

食材

步驟
紅豆薏米湯的做法步驟1

1.薏米、紅小豆各30g。

紅豆薏米湯的做法步驟2

2.洗凈泡一會(huì)。

紅豆薏米湯的做法步驟3

3.將泡的薏米、豆子連同泡米水一同倒入高壓鍋，再加一些水。

紅豆薏米湯的做法步驟4

4.大火煮至到噴氣后改小火，再煮15分鐘就好了。

紅豆薏米湯的做法步驟5

5.這是煮制好的薏米紅小豆湯。

紅豆薏米湯的做法步驟6

6.可以作為茶來(lái)飲用。

小貼士
切記。熬著湯不能加大米，紅小豆和薏米都是去濕的，本身不含濕，所以它們?cè)趺窗径疾怀恚瑴芮?。中醫(yī)恰恰是利用了它這種清的性質(zhì)，來(lái)把人體的濕給除掉。一旦加進(jìn)去大米，就等于加進(jìn)去了濕氣。(


 

廣東在2月和3月常遇到回南天，這種天氣墻壁和地板都會(huì)出水，到處都濕答答的，讓人無(wú)限的煩憂，在這潮濕的春天，也是濕疹容易復(fù)發(fā)的季節(jié)，所以適量的喝些祛濕的飲品對(duì)身體是非常有益的。紅豆薏米糖水的功效主要就是祛濕，能夠祛除體內(nèi)的濕氣，非常適合春夏內(nèi)濕的人群飲用。(收起)

食材

步驟
紅豆薏米糖水的做法步驟1

1.準(zhǔn)備好所用的食材。

紅豆薏米糖水的做法步驟2

2.把紅豆和薏米洗干凈后提前浸泡3小時(shí)左右。

紅豆薏米糖水的做法步驟3

3.把紅豆連水一起加入壓力鍋。

紅豆薏米糖水的做法步驟4

4.接著把薏米連水一起倒入鍋中。

紅豆薏米糖水的做法步驟5

5.一次性加足清水。

紅豆薏米糖水的做法步驟6

6.開動(dòng)壓力鍋煲35分鐘。

紅豆薏米糖水的做法步驟7

7.最后落氣后加入冰糖煮至冰糖熔化即可。

小貼士
紅豆和薏米都比較難熟，所以需要提前浸泡。

    本站是提供個(gè)人知識(shí)管理的網(wǎng)絡(luò)存儲(chǔ)空間，所有內(nèi)容均由用戶發(fā)布，不代表本站觀點(diǎn)。請(qǐng)注意甄別內(nèi)容中的聯(lián)系方式、誘導(dǎo)購(gòu)買等信息，謹(jǐn)防詐騙。如發(fā)現(xiàn)有害或侵權(quán)內(nèi)容，請(qǐng)點(diǎn)擊一鍵舉報(bào)。
    轉(zhuǎn)藏 分享 獻(xiàn)花（0）

    0條評(píng)論

    發(fā)表

    請(qǐng)遵守用戶 評(píng)論公約

    類似文章 更多