目錄：

　　第一章：常人不適宜用明星的減肥食譜

　　第二章：7個(gè)方法 讓你散步就能瘦

　　第三章：飲食無(wú)節(jié)制容易導(dǎo)致大肚腩

　　編者按：你是否為了減肥而在苦苦尋覓明星們的減肥食譜?婦科專(zhuān)家提醒各位減肥人士，明星的減肥經(jīng)驗(yàn)并不可取，由于盲目減肥、節(jié)食減肥容易導(dǎo)致女性月經(jīng)紊亂、月經(jīng)不調(diào)，嚴(yán)重中會(huì)影響年輕女性的卵巢發(fā)育，造成卵巢功能早衰!

　　常人不適宜用明星的減肥食譜

　　媽媽帶著女兒來(lái)看病。原因是閉經(jīng)。據(jù)媽媽說(shuō)孩子已經(jīng)好幾個(gè)月沒(méi)來(lái)月經(jīng)了

　　“臉色怎么這么蒼白，不太好看呀?！贬t(yī)生看了看報(bào)告，又瞅了眼旁邊的女孩。女孩大約不到20歲，看上去亭亭玉立，足有1.65米左右，白白凈凈的臉蛋，苗條的身材，長(zhǎng)得很是清秀。

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　　“都是減肥害的，老是說(shuō)自己胖，說(shuō)哪個(gè)明星和自己一樣高，才不到80斤，然后就不肯吃飯?！眿寢尡г沟?。

　　“45公斤還胖?唉，現(xiàn)在的女孩?！贬t(yī)生搖了搖頭。

　　“你女兒的卵巢功能比45歲的你還不如，再這樣下去就糟糕了。”醫(yī)生指著報(bào)告中的幾項(xiàng)數(shù)據(jù)說(shuō)道。

　　“我都45歲了，比我的還差?那怎么辦?會(huì)不會(huì)造成不孕呀?”媽媽很著急。

　　“千萬(wàn)不要再節(jié)食了，節(jié)食會(huì)造成很大問(wèn)題的……”醫(yī)生認(rèn)真地教育著女孩。女孩低著頭，一句話(huà)不說(shuō)，似乎有點(diǎn)不以為然。直到醫(yī)生說(shuō)，卵巢功能損害會(huì)造成早衰，她才有點(diǎn)醒悟，怕外表也真的變成“45”歲。

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三九養(yǎng)生

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