■他是蟲類藥學(xué)家，以蟲入藥消滅了很多腫瘤君

　　■他是治學(xué)良師，去世前還在給學(xué)生論文提建議

　　■他是醫(yī)者仁心，從不限號，90歲還到外地問診

　　12月13日22：26，國醫(yī)大師、中國農(nóng)工民主黨原中央委員、首批全國繼承老中醫(yī)藥專家學(xué)術(shù)經(jīng)驗(yàn)導(dǎo)師、南通市中醫(yī)院首任院長、南京中醫(yī)藥大學(xué)終身教授朱良春先生在南通去世，享年98歲。

    90多歲的朱良春每天精神矍鑠，思維敏捷，甚至還在帶博士生。很多人都好奇老先生的養(yǎng)生秘訣是什么？

　　孫偉也介紹，先生的養(yǎng)生之道總結(jié)起來16個字，即：生活規(guī)律，情緒樂觀，適量運(yùn)動，飲食合理。除此之外還有一碗喝了70年的“養(yǎng)生粥”。

　　據(jù)朱良春回憶，在上世紀(jì)30年代末，他隨老師章次公在上海行醫(yī)，彼時霍亂橫行，師徒日夜操勞，漸覺體力不支，人也逐漸消瘦。“母親知道后，把綠豆、薏仁、扁豆、蓮子、大棗清洗干凈，加入黃芪浸泡過的水大火煮開，換小火煮40分鐘，再放入枸杞煮10分鐘，煮出來的粥不僅味美，而且能抗疲勞、強(qiáng)體力，我記得吃了幾個月后，精神開始好轉(zhuǎn)，不再感覺疲勞，這個習(xí)慣就保持下來，到現(xiàn)在還堅(jiān)持每天喝上一碗?！?/p>

　　養(yǎng)生說

　　“養(yǎng)生粥”食材揭秘所用材料（五天的量）：

　　1。綠豆（入心經(jīng)，清熱解毒益肝）50克

　　2。薏仁（健脾、補(bǔ)肺，清熱化痰、入腎經(jīng)）50克

　　3。蓮子（清心養(yǎng)心、入腎經(jīng)）50克

　　4。白扁豆（健脾、烏發(fā)）50克

　　5。大棗（健脾、補(bǔ)血）30克

　　6。枸杞（入肝經(jīng)、腎經(jīng)）10克

　　7。黃芪（補(bǔ)氣）250克。

　　一般人用量每天30克即可。