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 梨果飄香 2015-12-14

引導(dǎo)語:冬季來點羊肉是一件再享受不過的事情了。下面就讓小編羊肉最溫補的8種做法,這個冬天就靠它取暖了!快來一起學(xué)下一下它們的做法吧,做給自己跟最心愛的人!


  蘿卜羊肉湯
  
  食材:羊腩肉750克,白蘿卜一顆,香菜鹽,雞精,料酒,蔥,姜,胡椒粉
  
  做法:1.將羊腩肉洗凈,切成粗絲,白蘿卜洗凈切成絲;2.坐鍋點火倒入底油,放入姜片煸炒出香味后倒入開水,加鹽、雞精、料酒、胡椒粉調(diào)味,水燒開后先放入羊肉煮熟,再放入白蘿卜、轉(zhuǎn)小火煮至蘿卜斷生后,撒上蔥絲和香菜葉即可出鍋。
  
  廚娘小貼士:1.羊腩肉,即羊的腹部下邊的部位,燉食最佳。2.蘿卜有寬中下氣,解毒消滯清熱化痰的功用。
  
  滋補羊肉湯
  
  食材:羊肉500克,黨參10克,紅棗10克,枸杞10克,生姜1塊,料酒大匙,胡椒粉少許,精鹽1小匙,白糖小匙,味精0.5小匙
  
  做法:1.羊肉洗凈剁成塊,黨參切段洗凈,紅棗、枸杞泡透,生姜洗凈切片。2.鍋內(nèi)加水,待水開時放入羊肉塊,用中火煮去血水,撈起沖凈待用。3.在湯碗內(nèi)放入羊肉塊、生姜片、黨參段、紅棗、枸杞、精鹽、味精、白糖、胡椒粉、料酒,注入清水,放入蒸鍋蒸2 小時拿出即可。
  
  廚娘小貼士:煲羊肉時滴入一滴白酒,即可去膻味,也可使肉酥爛得更快。


  山藥羊肉湯
  
  食材:羊肉250克,山藥25克,生姜10克,蔥白15克,胡椒3克,食鹽1.5克,紹酒10克
  
  做法:1.羊肉去盡筋膜,氽去血水,山藥用水悶透,切成薄片,將姜、蔥拍破,胡椒打細(xì)。2.將所有七種物質(zhì)投入鍋中,加適量水武火煮開,繼用文火將羊肉燉爛,可再調(diào)味。喝湯吃肉。
  
  栗子羊肉湯
  
  食材:用料羊肉250克,栗子肉100克,羊肉湯適量,濕淀粉、精鹽、生姜汁、黃酒、白胡椒粉、姜片、蔥段各適量
  
  做法:1.羊肉洗凈,切成1厘米見方的小丁,加精鹽、黃酒、生姜汁拌勻腌制。2.栗子肉煮至四成熟,切成小丁。3.鍋內(nèi)放羊肉湯、姜片、蔥段、黃酒,加入羊肉丁、栗子丁,燒開后改中火燉至羊肉熟爛,以鹽、胡椒粉調(diào)味,用濕淀粉勾芡即成。


  番茄羊肉湯
  
  食材:羊肉(肥瘦)500克,土豆(黃皮)250克,番茄100克,胡蘿卜50克,白菜150克,洋蔥(白皮)50克,香菜10克,番茄醬50克,胡椒粉1克,鹽8克,花生油50克
  
  做法:1.羊肉洗凈,整塊放入鍋內(nèi),加水煮至五成熟撈出,切成小方塊待用;2.馬鈴薯去皮,番茄去籽,與洋蔥、大白菜、胡蘿卜均切成小方塊;3.番茄醬加入少量的洋蔥末,用油稍炒,再加1勺羊肉湯,即成番茄醬汁;4.取羊肉湯1500克燒開,將切好的羊肉和全部蔬菜一起投入湯汁中,并加鹽,番茄醬汁;5.待湯煮熟,放入胡椒粉,撤上香菜末即成。
  
  蘇格蘭羊肉湯
  
  食材:羊腩300公克,洋蔥150公克,花椰菜莖100公克,燕麥50公克,牛骨湯2000㏄,胡椒粒10公克,白酒30㏄,鹽1又1/2茶匙
  
  做法:1.將羊腩洗凈,切成約4×4公分大小的塊。2.洋蔥洗凈,去皮后切成大片;花椰菜莖洗凈,去皮切粒。3.將作法1、2及牛骨湯、胡椒粒、白酒放入湯鍋中,以小火燉煮約1小時,再加入燕麥續(xù)煮10分鐘即可。


  羊肉甲魚湯
  
  食材:甲魚500克,羊肉250克,草果5克,生姜、胡椒、精鹽、味精各適量
  
  做法:1.將甲魚放沸水鍋內(nèi)燙,剁去頭、爪,刮去外皮,揭去甲,除出內(nèi)臟,洗凈。2.羊肉洗凈。3.將甲魚肉和羊肉切成方塊,一起放入鍋內(nèi),加草果、生姜、水適量,置武火上燒至肉熟,加入精鹽、胡椒、味精調(diào)味即成。
  
  肥羊肉卷平菇湯
  
  食材:肥羊肉卷,平菇,香菜,辣椒油
  
  做法:1.干凈的鍋里倒上熱水,下入平菇段。2.開鍋后,加入肉卷,再開后,加鹽,閉火,加香菜段。3.吃的時候,自己加醋、胡椒面各種調(diào)料,不喜歡的就直接喝就可以了。
  
  編后語:羊肉性溫,御風(fēng)寒,最宜冬天食用。親們趕緊學(xué)著做起來吧,絕對不會讓你失望的哦,喝上一碗羊肉湯能讓你溫暖一整天呢!親們?nèi)绻懈玫难蛉庾龇ǎ灿浀酶蠹曳窒砼丁?/p>小編:安莫念(QQ:88965891)

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