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▲ 點(diǎn)擊藍(lán)字“羽毛球”關(guān)注，僅限羽球愛好者 1個(gè)有100萬球友粉絲的羽毛球精神家園 回復(fù) 表情 獲取球友專屬聊天表情 日更 菜鳥必讀：高球怎么打 吳迪西 高球動(dòng)作，基本上是羽毛球后場(chǎng)的所有擊球動(dòng)作，學(xué)會(huì)了高球動(dòng)作就等于學(xué)會(huì)后場(chǎng)擊球的所有動(dòng)作。 ▋ 第一個(gè)動(dòng)作是準(zhǔn)備動(dòng)作 ▼ 握拍手舉起，非持拍手舉起，拍面朝前，不要外翻。 錯(cuò)誤的非持拍手 ▼ 錯(cuò)誤的非持拍手 ▼ 錯(cuò)誤的拍面外翻 ▼ 注意兩腳與肩同寬平行站位 ▼ ▋ 第二個(gè)動(dòng)作是轉(zhuǎn)身預(yù)備擊球動(dòng)作 ▼ 轉(zhuǎn)身的時(shí)候，重心慢慢遷移 ▼ 注意：持拍手大臂引拍的程度，要打到跟臉部平行的程度，并且稍微靠近耳朵。 ▼ 持拍手在身后的狀態(tài)，應(yīng)該是這樣的：手腕外翻。球友們?cè)囋?，這應(yīng)該是很自然的一個(gè)狀態(tài)。 ▼ ▋ 第三個(gè)動(dòng)作是擊球動(dòng)作 ▼
手臂伸直，肘關(guān)節(jié)微微彎曲，手腕往前壓。 ▼
▋ 第四個(gè)動(dòng)作是放松自然收拍動(dòng)作 ▼
注意，收拍的時(shí)候不要收拍到同側(cè)。▼
▋ 完整擊高球動(dòng)作 ▼
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