彎腰弓背，在地上爬來爬去，這是鄭州健身愛好者的晨練，圖中大家大多戴著手套，用四足爬行，橫爬、豎爬等，并不時做出撇胳膊、蹬腿的動作，非常類似猿人爬行。

而且這樣猿爬的健身愛好者還不少，有三四十人，有中老人，也有年輕人。這種“人猿酷跑”的健身方式在網(wǎng)絡上曝光后引發(fā)不少人關注。具體可行性和鍛煉好處還有待繼續(xù)研究，小編感嘆：我還是鳥悄的跑步吧。

下面咱們就一起來觀看一下那些匪夷所思的健身，只是“觀看”哦......

由于很多老人天天用背撞擊60多歲的水杉，結果和老人年紀相仿的大樹就要先于老人們死去了。醫(yī)生表明：用背部撞樹跟按摩推拿的道理是一樣的，對預防頸椎病等的確具有一定的功效。小編還是想和大爺和大媽說一聲，放過它們吧，它們也需要長壽啊...

相信這位大爺大家都見識過了，沒錯，這位滾臺階者，在西安體育圈里小有名氣，51歲。從3年開始就在20層臺階滾上滾下鍛煉身體，雖然有些碰傷撞傷，但鍛煉下來還是滿身肌肉。這真是為了身體不要命啊，咦，這句話...

這高跟確定不會折斷嗎？讓你看鞋跟那，別看屁股好嗎？不對，應該是臀部......

芭比，你可要當心我的頭啊......

亮點頗多，小編竟然不知道要說什么啦......

“您這樣確定是來減肥的嗎”?

“對的，小伙子，我感覺我的上半身不用鍛煉，所以...”

“哥們，那個妞不錯耶...”

“........”

僅供娛樂，請勿隨意模仿！