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設(shè)置地點樁子 雖然你去過的地方很多，也有不少地方對你而言是很熟悉的，但我 想問，你真的了解它們嗎? 你也許會說:“那當(dāng)然。我不可能在每天經(jīng)過的那條街上迷路，因為 我對它太熟悉了?！痹捠菦]錯，但你能回答我下面的問題嗎? 請說出你最熟悉的那條街上的第五家店是什么店?第八家店呢?第 十一家呢? 答不上來了，對嗎?這很正常，因為這個間題大多數(shù)人都答不上來。 答不上來并不代表他們不知道答案，事實上，如果你花一些時間稍微 留意一下，就能對這些店的位置了如指掌。世界上智商最高的莎凡女士在 她寫的《智商大躍進(jìn)》一書中，有專門的一章是寫訓(xùn)練觀察力的，其中的一 項觀察力訓(xùn)練就是讓你留意自家附近商店的排列。 運用地點法會讓你把觀察力訓(xùn)練得更加敏銳，讓你開始學(xué)會留意身 邊的一些以前沒注意到的細(xì)微的東西。 現(xiàn)在，我們一起學(xué)習(xí)如何運用地點法來建立記憶資源庫。地點法要 做的第一件事情，就是把你所熟悉的場所進(jìn)行編號，因為人的記憶偏好 安排有序的事物。 我想讓你先從自己最熟悉的家里開始，現(xiàn)在我要求把你家里的物品 及位置寫出順序來。 請按以下的三個步驟行動: 第一，從你的家里找出4個房間，包括廚房、客廳、洗手間。如果你住 的地方?jīng)]有四個房間，你可以另找一間自己熟悉的、有4個房間的房子。 第二，把這4個房間按逆時針進(jìn)行編號，從大門進(jìn)來的第一個房間編為1 第三，請站起來，在你的房間里走動，走遍這4個房間，并按逆時針順 從每個房間里找到5件顯眼的物品或5個位置，把它們寫下來。 請記住，你要找出房間里最顯眼的物品或位置，并把它們按順序?qū)?br> 下來，這些東西或位置我們稱它為地點樁子。 你首先要做的是定好·房間的順序。以我的家為例:從大門進(jìn)來 的第一個房間是客廳，按逆時針方向第二個房間是臥室，第三個房 間是客房，第四個房間是廚房。定好順序后，把它們寫在下面的地點 表里。 定出房間順序后，就可以定每個房間里的地點樁子了。例如，第一個 房間是客廳，進(jìn)門后按逆時針看到的第一件比較顯眼的家具是鞋柜，第 二件是電視機，第三件是衣帽架，第四個比較顯眼的位置是陽臺，第五個 比較顯眼的是大窗戶。 定出房間順序后，就可以定每個房間里的地點樁子了。例如，第一個 房間是客廳，進(jìn)門后按逆時針看到的第一件比較顯眼的家具是鞋柜，第 二件是電視機，第三件是衣帽架，第四個比較顯眼的位置是陽臺，第五個 比較顯眼的是大窗戶。 尋找地點樁子時的注意事項: 第一，因為房間里的物品往往比較多，所以在選地點樁子的時候，你 最好挑選一些比較顯眼的物品或較大的位置，這樣比較容易記憶。例如 你的房間里有個陽臺，而陽臺上擺了一盆花，這時候要從陽臺和這盆花 之間選擇一個做地點樁子，你會選哪個?沒錯，當(dāng)然是選陽臺，因為陽臺 比一盆花更顯眼、更突出。 第二，你所選的地點樁子之間要有一定的距離，如果距離太近也會 影響記憶信息的清晰度。例如，你選了一張桌子作為記憶樁子，而桌子上 放著一個大花瓶，你又選了這個大花瓶作為另一個記憶樁子，這樣就不 太好了，因為這兩個記憶樁子距離太近了，用它們來記憶信息，容易影響 到記憶信息的清晰度。 第三，不同的房間可以用同樣物品，例如在上面的四組地點中，每一 組都有“窗口”這個樁子，這是可以的，因為這些窗口所處的空間不同，所 以在記憶的過程中不會有太大的影響。 現(xiàn)在，請你站起來，在你的房子里找出4個房間，然后在每個房間找 出5個地點樁子，并把它們寫在下面的地點表中。 這個任務(wù)很重要，如果你沒有完成這個任務(wù)，后面的學(xué)習(xí)將無法進(jìn) 行。如果你已經(jīng)寫完了，那我們一起繼續(xù)下面的練習(xí)。 |
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