秋冬季節(jié)最適合泡腳了，泡腳不僅可以保暖，還可以促進(jìn)血液循環(huán)、改善末端神經(jīng)反射、消除疲勞等。所以糖尿病人不妨多泡腳增強(qiáng)體質(zhì)，輔助治療糖尿病。那么，糖友怎么泡腳呢？適合糖友的泡腳偏方有哪些？下面介紹15種泡腳偏方，糖尿病患者可以根據(jù)自己的病癥選擇。

一、糖尿病人泡腳的好處：

1、促進(jìn)血液循環(huán)

腳自古就有人體的第二心臟之說。從養(yǎng)生理論看，腳離人體的心臟最遠(yuǎn)，而負(fù)擔(dān)最重，因此，這個地方最容易導(dǎo)致血液循環(huán)不好，醫(yī)學(xué)典籍記載：“人之有腳，猶似樹之有根，樹枯根先竭，人老腳先衰?！庇绕涫菍δ切┙?jīng)常感覺手腳冰涼的人，泡腳是一個極好的方法。

2、刺激經(jīng)絡(luò)穴位

很多人都做過足療，按摩師點(diǎn)壓我們的腳時，會感覺痛疼、酸脹，這種情況基本上可以說明我們相應(yīng)的反射區(qū)臟腑有問題。所以，當(dāng)我們做完足底按摩后，會感覺渾身輕松。同時，人體腳上有6條主要的經(jīng)絡(luò)，包括三條陽經(jīng)（膀胱經(jīng)、胃經(jīng)、膽經(jīng)）的終止點(diǎn)，和三條陰經(jīng)（脾經(jīng)、肝經(jīng)、腎經(jīng)的起始點(diǎn)，都在腳上，因此，泡腳也等于刺激了這六條最主要的經(jīng)絡(luò)。

3、輔助治療疾病

泡腳對很多疾病的治療，有很好的輔助作用。人們常說一句話：“富人吃補(bǔ)藥，窮人泡泡腳”。可見泡腳的作用很大。尤其是現(xiàn)代社會，空調(diào)的大量使用，再加上人們普遍愛吃涼的食物，所以體內(nèi)多寒濕，通過泡腳，可以加速體內(nèi)排寒。足浴是早期防治糖尿病足的一種重要的手段，不僅對足部的疾病如糖尿病末梢神經(jīng)病變有效，而且對于糖尿病的其他并發(fā)癥也有好處。

二、糖尿病患者的泡腳偏方

（一）、糖尿病疼痛麻木的泡腳偏方：

1、紅花30克，乳香30克，沒藥30克，桂枝30克，千年健30克，川芎20克，桃仁20克，元胡20克。

2、羌活30克，葛根30克，生麻黃30克，片姜黃30克。

3、枸杞子30克，沙參40克，茯苓30克，女貞子30克。

4、尋骨風(fēng)30克，透骨草30克，雞血藤30克，乳香10克，沒藥10克，血竭10克，王不留行15克。

（二）、糖尿病紅腫熱痛的泡腳偏方：

1、黃柏20克，公英30克，苦參20克，連翹20克，丹皮30克，赤芍30克，紫草30克，生石膏30克。

2、皂角刺30克，三棱30克，尋骨風(fēng)30克。

3、月季花30克，枸杞30克。

4、麻黃30克，川牛膝30克，紅花30克，三棱30克。

5、雙花10克、大黃15克、元柏20克、紅化15克、地榆炭25克、白芷15克、制乳香15克、制沒藥15克、白花蛇舌草20克、蛇床子20克、附子10克。

（三）、糖尿病腳涼的泡腳偏方：

1、制川烏15克，透骨草30克，蘇木30克，紅花15克，芒硝15克，獨(dú)活20克。

2、玉竹30克，荔枝核30克，生桅子30克，丹參30克。

3、紅花5克，百部5克，蘇木5克，獨(dú)活5克，梔子4克，透骨草4克，細(xì)辛3克，威靈仙3克。

4、黨參15克，黃芪20克，白術(shù)15克。

5、當(dāng)歸20克，赤芍15克，紅花15克，川斷15克。

三、糖尿病人泡腳的方法：

1、溫度適宜

應(yīng)該保證泡腳的水溫在37度左右。一般人泡腳水溫在40度左右會很舒服，但這個溫度對于糖尿病尤其是合并血管病變的患者可能就會帶來燙傷。因?yàn)楹喜⒅車懿∽儠r末梢血液循環(huán)障礙，使熱聚在足部不容易疏散。有周圍神經(jīng)病變的患者對溫度等感覺不敏感，難于準(zhǔn)確的試出水溫，其自我保護(hù)調(diào)節(jié)能力差，極易被燙傷出水泡?；颊呒覍賾?yīng)該在患者泡腳之前為其試水溫；如果沒有他人幫忙，可以應(yīng)用水溫計測量溫度，以免出現(xiàn)燙傷。

2、時間適宜

每次泡腳持續(xù)的時間并不是越久越好。在15分鐘左右最為適宜。尤其有心腦血管疾病以及低血壓、體質(zhì)虛弱者泡腳時間更是宜短不宜長。常常看到有人每次泡腳一泡就是一個小時，不停添加熱水，這樣并不會增加療效，反而容易引起疲乏，過多的出汗甚至?xí)鹛撁摗?/p>

3、注意泡后保養(yǎng)

洗腳宜用中性肥皂。洗完腳，最好用白色的軟干毛巾擦，以便發(fā)現(xiàn)是否有血跡或者膿跡，一定要擦干趾縫之間的水跡，必要時可用電吹風(fēng)的小風(fēng)吹干。糖友可以加入護(hù)膚霜或者少許醋，防止真菌生長。如果已經(jīng)開始龜裂，每次洗完腳后，可涂上凡士林等含油脂高的護(hù)膚品，再裹上一層保鮮膜，可持久滋潤，緩解干燥。需要修趾甲的糖友，也必須在泡腳后趾甲較軟時方能修剪，趾甲要平剪，不能剪成圓形，以免傷及甲溝。

4、飯后不宜泡腳

飯后半小時不宜泡腳。吃完飯后，人體內(nèi)大部分血液都流向消化道，如果飯后立即用熱水泡腳，本該流向消化系統(tǒng)的血液轉(zhuǎn)而流向下肢，日久會影響消化吸收。因此，最好吃完飯過1~2小時后再泡腳。

5、感染不宜泡腳

足部出現(xiàn)感染，潰瘍，需要及時使用于氏糖疽康之類的藥物進(jìn)行治療，同時停止進(jìn)行泡腳。