中醫(yī)按穴法 讓你擺脫腎虛帶來的困擾

　　一提到腎虛，大家首先關(guān)注的男人，殊不知，女人也同樣會(huì)腎虛。那么，女人腎虛表現(xiàn)為什么癥狀呢?女人如何補(bǔ)腎呢?如果你想了解這些，請認(rèn)真看看下面這篇文章吧。

　　女人腎虛怎么辦 10個(gè)耳部按摩法補(bǔ)足腎氣

　　核心提示：摩耳后，最好配以干梳頭。用十指干梳頭，可以刺激頭部的經(jīng)絡(luò)，增加腦部的血液循環(huán)，降低血壓，可有效地治療和預(yù)防腦動(dòng)脈硬化、腦血栓的發(fā)生，每次手梳頭的次數(shù)不應(yīng)少于30-40次。

　　1、拎耳屏：

　　雙手合指放在耳屏內(nèi)側(cè)后，用食指、拇指提拉耳屏，自內(nèi)向外提拉。手法由輕到重，牽拉的力量以不痛為限。每次3-5分鐘。此法可治療頭痛、頭昏、神經(jīng)衰弱、耳鳴等疾病。

　　2、掃外耳：

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　　以雙手把耳朵由后向前掃，這時(shí)會(huì)聽到“擦擦”聲。每次20下，每日數(shù)次。只要長期堅(jiān)持，必能強(qiáng)腎健身。

　　3、拔雙耳：

　　兩食指伸直，分別伸入兩耳孔，旋轉(zhuǎn)180度，反復(fù)3次后，立即拔出，耳中“啪啪”鳴響，一般拔3-6次。此法可使聽覺靈敏，并有健腦之功。