|
什么是自信？提到這個問題的時候，想必很多人的心里已經(jīng)浮現(xiàn)出了這樣的一幅畫面：一個意氣風發(fā)、油頭粉面的類似傳銷一樣的宣傳家，挺胸凸肚的站在烏泱泱的人群面前口若懸河、滔滔不絕。 我想這大概是自信給我們的一種普遍印象，以至于有一次上心理課，我問同學們今天想聊點什么，全班無人回答，好一會兒，一個女孩子怯生生的站起來說：“老師，我想學的膽子大一些?！蔽液艹泽@的說，“你已經(jīng)是你們班最勇敢的人了，不知道你要的勇敢是什么?！?br> 我想這個可愛的女孩子和很多人一樣，以為自信是前面說的那種刻板的印象，成了外向、開朗、善于交際等的同義詞。 從我的理解，我認為自信和這些品質(zhì)并沒有什么必然的聯(lián)系，那可能只是自信的一種表現(xiàn)而已。 自信，是一種對自我的真正的信賴和肯定。一般人對于自己好的品質(zhì)當然會欣賞，但是恐怕很難欣賞自己的缺點，特別是和一般觀念嚴重沖突的缺點，比如懶惰、怯懦、自私、吝嗇等等。所以，大多數(shù)想到自信的時候，不但不會去欣賞自己的缺點，恐怕還會盡力的掩藏自己的缺點，突出自己的優(yōu)點。 我們可能沒有意識到的是，當我們這么做的時候，實際上是在把認識自己缺點的機會給排斥了。其實任何的缺點都沒有實體，只是某種性格傾向而已，本身都有它的良性的一面，比如懶惰，往往帶給人輕松的心情，給人更強的靈感和創(chuàng)造力；比如怯懦，往往同時有善良、體貼、自我保護等的優(yōu)點。如果我們能夠正視這些缺點，往往它們良性的一面就會擴大變成自己的另一種優(yōu)點，反過來，當我們把它們當作缺點的時候，排斥它們、壓制他們、逃避它們，它們就真的會變成缺點。 所以，一個真正自信的人，是一個懂得自愛和自我欣賞的人，更是一個能夠?qū)捄衿胶偷慕蛹{自我的人。只有這樣的人，才會真正的發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點，而且在一種自我接納的情況下，人的內(nèi)耗最少，創(chuàng)造力和潛力都能得到最大的發(fā)揮。 反過來，如果人缺乏這樣的心態(tài)，那么即使在人前表現(xiàn)的耀武揚威，本質(zhì)上，內(nèi)心深處還是藏著自己最不愿承認的缺點，他怎么可能真正的坦蕩自信？ 所以，真正的自信，來源于自我的接納。這種接納，不僅僅是觀念上的理解，而更是一種情感上的自由，一個人開始敢愛敢恨，能夠恰如其分的表達情感。他就能更充分的享受和他人的情感。這就要求我們不僅要能正視自己的缺點，還要對人際關系充滿信賴。比如有一位女孩子學習了要在感情中有自信的說法后，不無疑惑的對我說：“老師，我也知道應該自信些，可是我的男朋友大喊大叫起來的時候，我好害怕，我就是不能大聲的對他抗議?！?br> 我注視著她的眼睛說，“你為什么認為自信一定是大喊大叫，為什么不按照自己的方式表達情感呢？你既然當時很害怕，為什么不表現(xiàn)出害怕的情感呢，比如說驚恐的尖叫、哭泣？” 她顯然沒意識到我會這么回答，疑惑的說：“可是我這樣做的話，不是很無能嗎？我怕男朋友看到我這個樣子，會更欺軟怕硬，我希望像××人一樣，果斷潑辣的?！?br> “你怕表現(xiàn)出哭泣的樣子，別人會欺負你。你有沒有想過這個觀念是否合理呢，還是純粹的臆測。如果你連自己恐懼的情感都不能接受，你怎么能指望自己能坦坦蕩蕩的說話做事呢？要知道，恐懼是人最基本的情緒之一啊。退一萬步說，如果你的男朋友看到給你造成的傷害，不是開始反思自己的行為，反而變本加厲，你認為這樣的關系值得維持嗎，你愿意以后都頂著一副強橫霸道的面具生活一輩子？” 所以，就像花朵一樣，并不一定要把裁剪成牡丹或者玫瑰才叫自信，任何一朵花，只要能夠痛快的成長、自由的綻放，哪怕是蒲公英、雛菊也是最美麗、最有生命力的一種活法。 |
|
|
