1.你說：

Ta的理解：

當(dāng)你對別人說，你需要振作起來的時候，對方有時會想，“你說得簡單，這又不是你?！币?，為悲傷設(shè)置一個期限是不可能的，也是沒有意義的。

2.你說：

Ta的理解：

悲傷的人不想考慮未來的配偶或朋友等等，因為這意味著思考一個未來，而這個未來已經(jīng)不包括他們曾愛著的人。

3.你說：

Ta的理解：

在他們的心里，他們很清楚，對那個所愛的人來說，沒有一個地方會比他們在一起時更好。

4.你說：

你的理解：

失去一個所愛的人是有的人生活的很大一部分，一味的逃避也會讓事情更糟?？梢哉?wù)撍缓舐纸馔纯?，這都是要經(jīng)歷的過程。

5.你說：

Ta的理解：

雖然這是一種安慰，但每一次的失去都是不同的，所以沒有人真正了解另一個人的感受。

6.你說：

Ta的理解：

雖然知道這樣說沒有惡意，但這可以說是最糟糕的說法了。

7.你說：

Ta的理解：

不管周遭的情況怎么樣，在人在悲傷中的時候，知道那個所愛的人不再痛苦了并不能帶來什么安慰。

8.你說：

Ta的理解：

相信上帝和宗教對很多人來說是一個很大的安慰，但并不是全部人都如此。有時，即使是那些非常虔誠的人，也會因為上帝的安排而憤怒。

9.你說：

Ta的理解：

如果你想幫助那些處在悲傷當(dāng)中的人，試著幫他們帶食物、收拾他們的家或者幫他們遛狗。

10.你說：

Ta的理解：

當(dāng)你失去愛人的時候，你很有可能會因為某種原因而感到內(nèi)疚。這時被告知你所愛的人并不想讓你這樣，只能讓事情變得更糟。

11.你說：

Ta的理解：

失去是生活的一部分，但并不是所有的失去都是生活的一部分。比方說，如果你已經(jīng)失去了一個孩子，聽到“生活的一部分”這種說法就會顯得尤其沮喪。

12.你說：

Ta的理解：

應(yīng)該允許人們發(fā)泄和正視自己的情感。

13.你說：

Ta的理解：

被告知你不會一直感到悲傷并不一定是安慰。

14.你說：

Ta的理解：

當(dāng)然應(yīng)該感激曾經(jīng)擁有的時光，但也要允許為失去而悲傷——畢竟，還有那么多人能夠有所愛的人陪伴。