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減肥瘦腰成為現(xiàn)代人們的一個(gè)難題，每天坐下來(lái)，腰部上的肥肉總是不自覺(jué)的跑出來(lái)。那么怎么辦呢?很多人都為此感到十分的煩惱，也采取了各種各樣的方法，效果卻總是不太明顯，這讓人著急，中醫(yī)表示，想要瘦腰可以有針對(duì)性的進(jìn)行穴位按摩，對(duì)于治療肥胖有明顯的效果，通過(guò)按摩腹部的一些穴位，從而擁有理想的身材，那么能瘦腰的穴位都有哪些呢? 瘦腰減肚子按摩四大穴位最有效 氣海 位置：肚臍正下方一寸半(大約中指與食指合并的指幅寬度)的地方。能夠幫助消化，改善腹部腫脹的狀況，進(jìn)而有效預(yù)防小腹凸起。 關(guān)元穴 雙手放松交叉，呈半球狀，兩掌根抵住雙側(cè)大橫穴(肚臍旁一橫掌，兩邊各一);雙小指抵住關(guān)元穴(肚臍下四橫指);按摩能夠降低食欲，促進(jìn)腸胃消化。 鳳凰中醫(yī)精彩內(nèi)容推薦：
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來(lái)自： 魚(yú)翁老爺 > 《待分類(lèi)》
