我是哈爾濱人，現(xiàn)在在東三省以外，昨晚跟老鄉(xiāng)吃飯，也想到了這個(gè)問題。咱東北人的確分不大清平舌音卷舌音，小時(shí)候的語言環(huán)境就是這樣了，長大了習(xí)慣了改起來也難。講多了發(fā)音技巧方面的東西估計(jì)也沒大有用，如果你不是因?yàn)楣ぷ髟虮仨氁f標(biāo)準(zhǔn)的普通話的話，可以找一些平舌音卷舌音的繞口令來練習(xí)一下，雖然方法簡(jiǎn)單，但有時(shí)候還是很管用的，等養(yǎng)成了平舌卷舌的發(fā)音習(xí)慣就好了。

下面是一個(gè)典型的這方面的繞口令，你一定也知道。也可以找點(diǎn)別的繞口令。再一個(gè)，平時(shí)說話時(shí)慢點(diǎn)說，注意區(qū)分。

    四和十，十和四，十四和四十，四十和十四。說好四和十得靠舌頭和牙齒。誰說四十是“細(xì)席”，他的舌頭沒用力；誰說十四是“適時(shí)”，他的舌頭沒伸直。認(rèn)真學(xué)，常練習(xí)，十四、四十、四十四。

記住，剛開始一定慢慢來，爭(zhēng)取咬準(zhǔn)每個(gè)字音，逐漸再快起來。

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 灰化肥發(fā)灰,黑化肥發(fā)黑.

• 2.六合縣有個(gè)劉老六十六歲的劉老頭，蓋了六十六間樓， 買了六十六簍油，堆在六十六間樓， 栽了六十六株垂楊柳， 養(yǎng)了六十六頭牛，扣在六十六株垂楊柳。遇了一陣狂風(fēng)起，吹倒了六十六間樓， 翻了六十六簍油，斷了六十六株垂楊柳， 打死了六十六頭牛，急煞了六合縣的六十六歲的劉老頭。