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太溪穴也是調(diào)補(bǔ)腎臟的穴位,它位于足底內(nèi)側(cè),內(nèi)踝后方,內(nèi)踝尖與跟腱之間的凹陷處,是足少陰腎經(jīng)之“輸”穴,是古代醫(yī)籍中記述的“回陽(yáng)九穴”之一,具有明顯補(bǔ)腎作用。 太溪穴對(duì)很多慢性病有治療的作用。常用于治療腎炎、膀胱炎、踝關(guān)節(jié)扭傷等病,對(duì)于咽喉腫痛,齒痛齦腫,耳聾耳鳴,視力減退,咳嗽,氣喘,手足畏寒,月經(jīng)不調(diào),遺精,遺尿等癥都有很好的療效。 在運(yùn)用此穴位時(shí),通??梢杂脤?duì)側(cè)手的拇指按摩,也可以借助按摩棒或光滑的木棍按摩,力度以感覺(jué)酸脹為度。 如果是高血壓腎炎患者,按摩此穴位后能使高血壓有一定程度的降低,利尿蛋白有一定治療效果。如果是手腳經(jīng)常冰冷的患者,可以在睡前按摩人溪穴,就這樣每天反復(fù)刺激,癥狀一定會(huì)得到改善的。 腎經(jīng)上的諸多穴位就如一個(gè)個(gè)多米諾骨牌一樣,通過(guò)按這個(gè)穴位,讓它再撞擊、再通別的穴位,最后整條經(jīng)都通了,這叫牽一發(fā)而動(dòng)全身。到最后,您會(huì)發(fā)現(xiàn)整個(gè)身心在不知不覺(jué)中全改善了。 天天養(yǎng)生堂溫馨提醒:當(dāng)穴位一個(gè)一個(gè)地被打通,人體的氣血就開(kāi)始自行調(diào)節(jié),哪里虛弱了,有需要幫助的地方,氣血就從充足之地奔赴過(guò)來(lái),予以補(bǔ)給。這就等于是一個(gè)良性循環(huán),慢慢的你的身體也會(huì)調(diào)整得很健康! |
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