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【圖文】花生枸杞紅棗豆?jié){的做法

 馬婆婆 2015-09-24

花生枸杞紅棗豆?jié){

花生枸杞紅棗豆?jié){的做法
“花生有滋養(yǎng)益氣、扶正補(bǔ)虛的功效，被稱之為長生果；枸杞能益腎壯陽、護(hù)肝明目、補(bǔ)血安神；紅棗更是養(yǎng)血佳品，再配上含有豐富蛋白質(zhì)和鈣的黃豆，這款花生枸杞紅棗豆?jié){融和了充分的營養(yǎng)，入口溫潤細(xì)滑、棗香濃郁可口，非常適合在冬季飲用。”
主料
  • 黃豆 (50克)
  • 花生米（生） (35克)
  • 紅棗 (7個(gè)（約30克）)
  • 枸杞 (25克)
輔料
  • 清水 (適量)
廚具
豆?jié){機(jī)
分類
飲品 甜品 防輻射 早餐 甜味 煮 廿分鐘 簡單難度
  • 花生枸杞紅棗豆?jié){的做法步驟：1
    1
    準(zhǔn)備好需用的原料。
  • 花生枸杞紅棗豆?jié){的做法步驟：2
    2
    花生、黃豆挑撿去爛豆，沖洗后浸泡約4小時(shí)。
  • 花生枸杞紅棗豆?jié){的做法步驟：3
    3
    紅棗洗凈去核剪成小塊。
  • 花生枸杞紅棗豆?jié){的做法步驟：4
    4
    將泡好的花生和黃豆撈出，放進(jìn)豆?jié){機(jī)中，再放入紅棗和枸杞。
  • 花生枸杞紅棗豆?jié){的做法步驟：5
    5
    加清水至水位線。
  • 花生枸杞紅棗豆?jié){的做法步驟：6
    6
    選擇全豆制漿，等待吧，約20分鐘豆?jié){機(jī)完成工作。
  • 花生枸杞紅棗豆?jié){的做法步驟：7
    7
    將豆?jié){過濾后就可以飲用了。

小竅門：

這款豆?jié){因?yàn)橛需坭胶图t棗，所以口感上有淡淡的甜，喝時(shí)可以不用另加糖了。

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