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清蒸魚的家常做法

 張勰 2015-09-23
           清蒸魚的家常做法

  清蒸魚是一道非常美味的家常菜,新鮮的魚最適合清蒸,原汁原味才能夠體現(xiàn)出魚的鮮味,今天來教大家最簡單又實用的清蒸魚的家常做法。


  凈重500克的草魚,辣椒,醋,酒,花椒粉,白糖,生抽醬油。配料:蔥絲,姜末,蔥花,泡辣椒碎

清蒸草魚的家常做法(一)


  在魚肉上均勻涂抹上鹽和花椒粉,腌上1小時;除鹽和花椒粉外,還要在魚的腹腔頭部切開的刀花處放上蔥,這樣清蒸的時候才可以出去腥味;腌好后,上鍋,大火蒸8-10分鐘左右;用筷子掀起魚腹,確定熟了就出鍋,擺上魚盤,呵呵,香氣已經(jīng)出來;炒勺加油,燒熱,加配料,炒香;依次加入少量醋、酒、花椒粉、白糖、生抽和適量的水,燒滾后,改小火,收濃湯汁,澆在魚的表面。


清蒸鯽魚最簡單家常的做法:(二)

1、蒸魚的碟子上鋪姜片和蔥段;

2、魚去鱗、去內(nèi)臟,刮干凈肚子里面的黒膜,用少量的鹽涂遍魚身內(nèi)外,魚身上鋪姜片;

3、鍋里水開后,放魚,中火蒸8分鐘,關火后虛蒸2分鐘;

4、關火出鍋,把蒸魚的汁倒掉,那汁畢竟有腥味,我個人倒是沒所謂;

5、起油鍋,熱油后加入生抽、少量醋、蠔油、姜片、蔥絲,煮開后淋在魚身上。


  鯽魚:有益氣健脾、利水消腫、清熱解毒、通絡下乳等功能。腹水患者用鮮鯽魚與赤小豆共煮湯服食有療效。鯉魚:有健脾開胃、利尿消腫、止咳平喘、安胎通乳、清熱解毒等功能。鰱魚:有溫中益氣、暖胃、滋潤肌膚等功能,是溫中補氣養(yǎng)生食品。

 

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