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秋季感冒的寶寶越來越多，空氣質量也有所下降，寶寶鼻子分泌物增多、鼻塞的情況也越來越多。作為一個過敏性鼻炎小患者的媽媽，Jo媽多少有點護理經驗。

小寶寶的鼻腔非常脆弱，不能經常拿棉簽通，曾經不止一位媽媽跟我說，從出生就用棉簽清理鼻腔，孩子兩三歲時鼻子就經常出血，等意識到時已經晚了。

小寶寶的鼻腔尚未發(fā)育完善，鼻腔短小、鼻道較狹窄。鼻腔粘膜富含血管和淋巴管，因此，受到外界刺激后，鼻粘膜容易充血腫脹，極易發(fā)生炎癥。

新生嬰兒不會張嘴呼吸，一旦嚴重鼻塞，特別容易導致呼吸困難，尤其是在吃奶的時候，由于鼻腔與口腔同時堵住，癥狀會更加明顯。

鼻塞甚至還會出現(xiàn)煩躁、哭鬧不休的情況，嚴重影響寶寶的睡眠，個別嚴重病例可能會出現(xiàn)明顯呼吸困難而需要上醫(yī)院。了解鼻塞的物理性治療的方法很重要。

1、北方地區(qū)，特別是帝都，空氣不是一般二般的差，到了秋冬季，寶寶的小鼻孔都是黑黑的，常有鼻痂，清鼻痂的錯誤方法是家長用手或棉簽摳孩子的鼻子，企圖把鼻痂硬挖出來。這樣容易損傷孩子鼻腔粘膜，引起出血和感染。

如果干結的鼻痂就堵在鼻孔口，可用消毒小棉簽沾溫水或海鹽水輕輕將其卷除，如果鼻垢在鼻腔較深處，可輕輕擠壓鼻翼，先在鼻孔內滴1—2滴生理鹽水、植物油，將鼻垢濕潤軟化，再輕擠鼻翼，可使鼻痂逐漸松脫，孩子打幾個噴嚏就出來了，再用消毒小棉簽將鼻痂卷除。

2、如果是由于受冷而引起急性鼻塞，要及時給寶寶保溫。例如提高環(huán)境溫度，給孩子添加衣服，還可以用溫水把毛巾浸濕，并把毛巾放在嬰兒的鼻部進行熱敷，或者用兩根食指右下向上輕搓搓至溫熱，這樣有助于嬰兒鼻子通暢，但力度一定要很輕。

3、如果僅僅是鼻塞，沒有明顯的分泌物，大人可將雙手摩擦熱，或用熱水袋、熱水瓶等將手捂熱，捂住寶寶的頭頂部?；蚪o寶寶戴一頂小帽子。過一段時間后，寶寶的鼻塞可能就會好轉了。

4、如果有鼻涕，而且引流不出來，蒸氣浴是好辦法，可以給寶寶洗個熱水澡。如果不方便，可將一條小毛巾用熱水浸泡后，擠出大部分水分，將毛巾折疊后放在寶寶鼻子前面，使蒸汽進入。過一會就會流鼻涕出來了，但好動的寶寶可能抗拒這種方法，洗澡更適合。無論是蒸氣浴還是蒸汽熏鼻法，不要超過15-20分鐘。用鼻塞噴霧是一個更快速的辦法。

5、如遇感冒鼻塞，夜間睡覺時，可將寶寶的頭部墊起15-30度，可緩解阻塞并且防止分泌物流進咽部，刺激咽喉。

5、若鼻塞確實因鼻部炎癥引起，且嚴重影響吃奶或休息，需要咨詢醫(yī)生，及時診治。特別是寶寶反復莫名的發(fā)燒、鼻塞、有較多鼻腔分泌物，要考慮過敏性鼻炎的因素。上述情況要在醫(yī)生的指導下用藥。

幾種感冒鼻塞通鼻神器：

英國Calpol嬰兒感冒鼻塞緩解噴霧

Caopol在英國太常見了，新生嬰兒也可使用。而嬰兒能用的通鼻水在國內不太常見。

主要成分是鹽水，貼心的噴霧設計，細小的頭特別容易在鼻孔外精準的噴進去。鼻痂瞬間軟化，打個噴嚏就會流鼻涕出來了。

美國小鼻子寶寶滴鼻劑

小鼻子滴鼻劑也比較火了，主要成分也是生理鹽水。

英國Olbas嬰兒聞鼻通精油

Olbas是閨蜜先介紹給我的，寶寶感冒鼻塞使用效果不錯。主要成分是白茶樹精油。不直接接觸皮膚，滴到紙巾上使用，白天鼻塞時給寶寶聞一聞，鼻塞癥狀就會減輕；值得一說的是在晚上使用，把紙巾放在枕頭邊，孩子因鼻塞引起的癥狀有所減輕。而且味道好聞，孩子不抗拒。3個月以上寶寶使用。缺點是藥效稍短。