綠豆八寶粥的做法詳細介紹綠豆八寶粥的做法詳細步驟1. 栗子肉洗凈切成小塊；2. 蓮子用堿水浸泡去掉綠心； 3. 紅棗洗凈去核； 4. 花生米用熱水洗凈后去皮； 5. 桂圓肉切碎； 6. 綠豆洗凈加入清水煮至五成熟，放入洗凈的江米，煮開； 7. 然后放入栗子肉、花生米、蓮子同煮，待米、豆煮爛； 8. 加入桂圓肉、金糕、紅棗等料，微火煮五分鐘即成。 綠豆八寶粥的做法小貼士食物相克：花生仁（生）：對于腸胃虛弱者，花生不宜與黃瓜、螃蟹同食，否則易導致腹瀉。 |
|
|
來自： 侗鄉(xiāng)人1961 > 《（10）清熱解毒食譜》
