胃從腹腔跑到了腹腔，可能是胸腔和腹腔之間的膈出了問(wèn)題，或者腹腔里的壓力過(guò)高，胃就會(huì)往上跑。胃上移后會(huì)導(dǎo)致血壓升高、嘔血，最嚴(yán)重時(shí)更會(huì)誘發(fā)癌癥，發(fā)生猝死。這種現(xiàn)象，在兒童中的發(fā)病率是0.5%，40歲以下的發(fā)病率是10%，50歲以上的發(fā)病率為20%-40%。60歲以上發(fā)病率達(dá)60%以上。

身體里脂肪太多了，導(dǎo)致腹部肥胖，腹壓升高。肥胖的人，腹腔占的體積要比正常的人大的多得多。當(dāng)腹腔壓力過(guò)高的時(shí)候，胃就容易跑到胸腔里，占據(jù)胸腔空間，壓迫心臟和肺。

慢性咳嗽、便秘、提重物、前列腺肥大尿不出都會(huì)增加腹腔壓力。如果胃跑到了膈上面，就是一種病，稱為“食道裂孔疝”。

出現(xiàn)以下癥狀，很有可能已經(jīng)患了食道裂孔疝。

1、反酸燒心

反酸有很多原因，最好先去醫(yī)院確定原因，如果不是病癥造成的，可用咸味的壓縮餅干緩解反酸。

2、咳嗽氣喘

3、嚴(yán)重的胸痛

胸痛的原因有兩個(gè)，第一個(gè)是食道裂孔感受到的撕痛感，第二個(gè)是胃里的酸反流到食道的燒痛感。和普通的心痛、胸痛的區(qū)別在于：①胸痛一般發(fā)生在飽腹后；② 口服硝酸甘油也不能控制疼痛。

4、反流性的咽喉炎

判斷是否得了食道裂孔疝，需要出現(xiàn)明顯癥狀，其次是要去醫(yī)院做相關(guān)檢測(cè)，胃鏡、消化道造影、24小時(shí)PH監(jiān)測(cè)、24小時(shí)壓力監(jiān)測(cè)都能診斷。

不及時(shí)的治療，有可能導(dǎo)致食管癌。因此預(yù)防食道裂孔疝，一定要控制體重，增加運(yùn)動(dòng)量，增加膈的張力。中老年最適合的運(yùn)動(dòng)的就是走路，每天堅(jiān)持走一個(gè)小時(shí)以上，從慢走逐漸加快速度，直到微微發(fā)汗。

可從以下幾點(diǎn)預(yù)防食道裂孔疝：

1、查一查咳嗽的原因，有時(shí)候是因?yàn)楹粑到y(tǒng)出了問(wèn)題，有時(shí)候是因?yàn)槭车懒芽尊蓿枰メt(yī)院確診?？人缘臅r(shí)候可以稍微彎腰，減少對(duì)膈肌的傷害。

2、便秘的話，多吃些粗纖維的食物，多吃點(diǎn)青菜、水果等。

3、前列腺肥大可通過(guò)藥物、手術(shù)治療。

4、中老年人盡量不要提重物。

菜心回鍋肉的做法：

1、圓白菜切開(kāi)，手撕成片。鍋中放80度左右的熱水，微微焯一下圓白菜。

2、五花肉放水里煮到6成熟，關(guān)火，用水的余溫燜到9分熟，撈出切片

3、鍋中放油，四成熱時(shí)，加入回鍋肉炒制，加入豆瓣醬、豆豉、鮮辣椒、少許料酒、醪糟汁、白糖、老抽。

4、放入蔥姜蒜和圓白菜炒制，加入甜面醬炒勻即可。