都市白領天然抗癌的食物

很多職場女性最害怕的就是得癌癥的問題，因為這種疾病大多是無藥可救的。這也是威脅人類生命健康安全的因素之一。為了避免癌癥，女性該注意些什么飲食習慣呢?冬季養(yǎng)生專家解釋，女人想要保健身體健康需要飲食方法，所以我們一起來看看抗癌的食物吧!女性怎么抵抗癌癥呢?聞康資訊網(wǎng)的飲食專家發(fā)現(xiàn)了幾種可以抗癌的食物種類，讓你的健康多一層保護。養(yǎng)顏抗癌佳品有哪些呢?下文做了具體介紹。

1、大豆：

大豆至少含有5種抗癌物質(zhì)。其中之一是與一種通常被用于治療雌激素依賴型乳腺癌的藥物作用相似，現(xiàn)已將它用于大規(guī)模的臨床實驗，以了解它對乳腺癌的預防作用。大豆是抗癌的食物種類之一。

2、綠色蔬菜：

深綠色蔬菜具有防癌作用。如菠菜、萵苣等，它們含有豐富的抗氧化劑，包括葉酸、葉黃素等?？茖W家據(jù)此提出蔬菜的顏色越深，抗氧化劑含量越高，抗癌防癌作用越強。

3、茶葉：

另據(jù)報道，茶葉中的某種物質(zhì)經(jīng)血液循環(huán)可抑制全身各部位的癌細胞。茶葉是抗癌的食物種類之一。有人將茶葉拌于飼料中，喂給身上有癌細胞的小白鼠，結(jié)果發(fā)現(xiàn)3周后癌細胞受到抑制有所減少。

4、麥麩：

麩皮不僅能輔療糖尿病、血膽固醇、血脂過高、便秘、肥胖癥、齲齒等病癥，還可預防腸癌的發(fā)生。麥麩中含有豐富的纖維素，纖維素是一種不溶性纖維，能稀釋腸道內(nèi)的多種致癌物質(zhì)，加快食物通過腸道的速度，促使排便，減少致癌物和腸道接觸的機會。

小編碎碎念：以上就是可以抵抗癌癥的食物介紹，這些食物都是不錯的養(yǎng)顏佳品哦，我們希望可以有助于大家冬季養(yǎng)生。當然，為了女性健康的身體，我們要堅持吃好的食物。比如小編建議大家吃些蘑菇，這也是一種益健康的食物，還可以幫助大家抗癌。