金針菇菠菜的做法詳細(xì)介紹金針菇菠菜的做法詳細(xì)步驟1. 金針菇開罐后，取出，瀝干備用；2. 柚子皮去內(nèi)膜，皮切成絲備用； 3. 將菠菜洗凈，切成3厘米長的小段備用； 4. 將金針菇和菠菜混合在一起，加入調(diào)料和白芝麻拌勻后放入微波爐中用中火加熱1分30秒； 5. 取出后盛入容器，放上柚皮絲即可。 金針菇菠菜的做法小貼士制作要訣：菠菜放菜前應(yīng)該用沸水燙軟，水開后加一匙油，這樣可以去除菠菜中的草酸。 健康提示： 草酸會(huì)妨礙人體對(duì)鈣的吸收。 |
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