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  乒乓球的基本功就是搓、擋、攻、拉，其他的技術(shù)基本就是這4個基本功的結(jié)合或者變換而已。運用的好壞完全在節(jié)奏，打乒乓到專業(yè)領(lǐng)域其實就是打節(jié)奏。而提高乒乓球技戰(zhàn)術(shù)水平主要從以下幾個方面提高：發(fā)球、接發(fā)球、控制、進攻、防守。 『首先，我們要明白業(yè)余普遍存在的四個誤區(qū)！』 誤區(qū)一：發(fā)球發(fā)短球 專業(yè)發(fā)短球是為了讓對手無法發(fā)力上手；業(yè)余選手站臺偏近，而且接發(fā)球搶攻意識不強，搓球都不錯，所以應(yīng)該長球開路，把對手逼退近臺后，在考慮發(fā)短球。 誤區(qū)二：接發(fā)球搶攻 專業(yè)是誰先上手誰占據(jù)主動；業(yè)余的進攻連續(xù)差，板與板的銜接慢，在不熟悉的情況下，還是以劈長、撇點為主減少失誤效果更好。 誤區(qū)三：控制就是擺短 專業(yè)擺短是避免對手發(fā)球搶攻，業(yè)余應(yīng)該努力爭取讓對手別扭的進攻，然后防出個落點效果更好。 誤區(qū)四：太過注重進攻 專業(yè)的進攻突出正手。業(yè)余的腳步差、還原差，進攻應(yīng)該多以反手開路，出機會再用正手拉點；不要指望發(fā)力拉死對手，用落點和連續(xù)逼迫對手發(fā)力失誤為佳。  『下面介紹一下業(yè)余球友提高的捷徑』 練防守、練搓球 練防守是業(yè)余提高的最快辦法，有個2-3年就能提高很大一塊水平。這里說的防守是指在近臺防守（上升期），多陪進攻連續(xù)的人練自己的防守，他的提高絕對沒有你快。搓球也就是下旋球是業(yè)余必須具備的功夫，我常說業(yè)余不會搓球就像專業(yè)不會正手攻球一樣，搓球是業(yè)余的必修課，而且要努力練精，下旋球速度慢，可以讓業(yè)余選手看清球，能加上力、加上旋轉(zhuǎn)，給對手進攻制造麻煩。 進攻從反手練起 業(yè)余的腳步不具備專業(yè)的條件，強調(diào)正手會讓你身心疲乏。好好練你的反手吧，業(yè)余高手幾乎都是反手強于正手（前三板打法的除外）。或者可以說：業(yè)余的球跟專業(yè)的球是兩回事，突出的重點幾乎都是相反的。（專業(yè)突出正手、業(yè)余強化反手；專業(yè)突出進攻、業(yè)余強調(diào)防守；專業(yè)以短為主、業(yè)余長球開路；專業(yè)提倡加強質(zhì)量、業(yè)余最好不掉為主。）看看自己身邊的業(yè)余高手，是不是基本符合這些點，如果不符，那他就還不算是業(yè)余高手。 當然，既然是捷徑，肯定會有各種漏洞，只不過這些漏洞的彌補可以隨著水平的提高再練，而且所有的漏洞也都可以通過這幾種技術(shù)的厚度彌補，就是所謂的功夫戰(zhàn)勝先進技術(shù)，老薩能在2009年世界杯擊敗馬龍、陳玘，靠的就是功夫——也就是技術(shù)的厚度。先進的東西不是不好，能不能掌握才是關(guān)鍵，而掌握與否看的是同水平或者碰到高水平對手時的使用情況。 |
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