認(rèn)清人體真相，告訴你醫(yī)院里的醫(yī)生不會說的秘密，從此自己診
　　病，開啟人體自愈機(jī)能，不必再往醫(yī)院跑。

1，人要健康，只要血多

　　要血多，只要早睡，每天10:30以前/成人，加敲膽經(jīng)，大腿外側(cè)各100下/每天。早睡是造血時間的保證，人并非二十四小時都能造血，古時候的人都是日出而作，日落而息，人體造血是有特定時段的，這是天人相應(yīng)的結(jié)果是不能任意改變的。敲膽經(jīng)是準(zhǔn)備造血材料，現(xiàn)代人不缺營養(yǎng)，但膽汁分秘普遍不好。

2，癥在四肢五官，病在五臟六腑

　　● 近視眼——腎水不足以涵木；
　　● 中耳炎——小腸有細(xì)菌感染的病灶；
　　● 五十肩——大腸有細(xì)菌感染的病灶；
　　● 香港腳——胃有細(xì)菌感染的病灶等。

3，脂肪不是營養(yǎng)過剩

　　脂肪是人體能力不夠時排不出的垃圾，那個臟器能力差，那個臟器的經(jīng)絡(luò)外堆的脂肪就厚。

4，血色素的及格并不代表身體素質(zhì)好壞

　　血色素的及格與否并不能證明人體維持生命所需的血液總量是夠還是不夠，血色素只是代表一滴血里紅血球所占的比例而已，人體健康與否取決與人體總血流量的多少，現(xiàn)在沒有這樣的指標(biāo)，也沒有檢測的方法，但中醫(yī)通過望證是可以了解的。人體總血流量夠的最低標(biāo)準(zhǔn)：

　　● 血能進(jìn)腎臟過濾，每天早晨起來的第一次小便一定是黃色的；
　　● 血液能進(jìn)肝臟進(jìn)行清洗，手上的血管不僅看得見，而且顏色是淺綠色的；
　　● 指甲不僅有月牙，而且有橫向的條紋，意味著免疫系統(tǒng)在工作（后面詳細(xì)說）。

5，老化的血管是可以逆轉(zhuǎn)的

　　血管老化是因為血里的垃圾推積在血管。人體血液總量不夠時，肝臟不清洗或清洗不到位，血就變得越來越臟。當(dāng)人體的血液總量回升時，清洗的工作重新啟動，原來沉淀在血管里的垃圾被帶到肝臟進(jìn)行處理。問題是這時的檢查指標(biāo)都不可能符合西醫(yī)設(shè)定的標(biāo)準(zhǔn)。

6，癌細(xì)胞不是人體的敵人

　　癌細(xì)胞不是變異，是人體能力不夠時生產(chǎn)的殘次品，當(dāng)人體能力恢復(fù)時，人體會產(chǎn)生巨噬細(xì)胞清理這些不合格的產(chǎn)品，重新生產(chǎn)正常的細(xì)胞，修復(fù)被破壞的組織。癌細(xì)胞雖然是殘次品，但它對人體是有幫助的，就象窮苦的人，衣服撕破了，沒有同色系的布和線縫補(bǔ)，只能有什么補(bǔ)什么，雖然不好看，但能穿。人體的組織遭細(xì)菌病毒破壞后，殘次品的癌細(xì)胞修復(fù)了組織，使人體不會因為失血而死亡，他是人體無可奈何下的產(chǎn)物，對人體是作出貢獻(xiàn)的。

7，糖尿病不是病

　　糖尿病是人體為了自救而采取的應(yīng)變措施，當(dāng)維持生命的能量不夠時，人體就會分解自己的肌肉為糖分來維持生命，一旦蛋白吸收夠了，人體首先選用蛋白，這樣血液里的糖分就會多起來。分解肌肉為糖分的機(jī)制并非說停就停，糖分濃度要達(dá)到一定值才能給大腦信息反射，大腦才會形成新的指令。原來釋放的指令也一定要進(jìn)行完畢。

　　對于血糖高的人，當(dāng)血糖時高、時不高時（不包含飲食因素），他的問題就接近尾聲了。當(dāng)人體的肌肉逐漸消瘦時，肌肉轉(zhuǎn)為糖分的機(jī)制已確立，但這時查不出血糖增高，因為糖分都為維持生命消耗了。血糖高與人體生病是無關(guān)的，人體生病與蛋白增多有關(guān)。

　　當(dāng)?shù)鞍自黾訒r，人體造血就多了，血多了人體的自我修復(fù)功能就會啟動，血糖高只不過是與蛋白多同步發(fā)生的二件事。現(xiàn)在沒有人去查人體的蛋白多了，無法查人體的血多了，就硬說血糖高了會生病，其實人體自己會把多余的糖分排出體外，等到人體調(diào)整好了，這個問題就不存在了。

8，腎素和血管緊張素是使人體血壓升高的因素

　　這是西醫(yī)界研究的成果，但是當(dāng)人體血壓高的時候，西醫(yī)檢查這些人的血液，并沒有明顯的腎素血管緊張素增加的跡象，結(jié)果高血壓的原因就變得不明白了。西醫(yī)講究的是空間，中醫(yī)講究的是時間，腎素和血管緊張素確實是人體為了提升自身的血壓而增加的激素。　　

　　由于人體的血總量不斷下降，血管里有了沉淀的垃圾，血管的彈性變差了，不能幫助心臟把血送到四肢和大腦，血管緊張素可以使血管彈性強(qiáng)化，血總量的下降使人體五臟六腑的功能隨之下降。

　　肺氣下降使肺的布水能力不足，血液就變粘稠，這是漸變的過程。粘稠的血液使心臟不勝負(fù)擔(dān)，人體增加腎素以幫助心臟搏動，但看不到血壓升高，因為血管的血流量很少。當(dāng)總血流量提高，血管里血液增多，而腎素與血管緊張素尚未撤除或減少，就可看到血壓升高。高血壓是人體調(diào)節(jié)過程中的一個現(xiàn)象，這個調(diào)節(jié)是有條件有時間的，但絕對不是一個終身病。

　　● 循經(jīng)指壓認(rèn)為，經(jīng)絡(luò)只不過是五臟六腑的通道。
　　● 指壓、推拿、針灸、拔罐、刮痧都不治病，只疏通經(jīng)絡(luò)，經(jīng)絡(luò)通了，癥狀就消失了。
　　● 人體的病是人體自己修復(fù)的，經(jīng)絡(luò)指壓能去除心包積水。

　　心包經(jīng)可以去掉心包積水，肺經(jīng)可以去掉肺積水，肝經(jīng)可以去掉肝臟積水。經(jīng)絡(luò)是五臟六腑的通道，用此方法清除臟腑的積水比服藥快。復(fù)旦大學(xué)一位女教授胸悶氣急、四肢無力，長時間得不到解決。在核磁共振檢查后做指壓，指壓后再做檢查，實驗顯示，半小時指壓減少積水29%；一癌癥病人心包積水嚴(yán)重，指壓去掉積水50%。

　　● 循經(jīng)指壓是經(jīng)絡(luò)學(xué)的臨床應(yīng)用，只需要一雙手、一套經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)圖及一套說法。
　　● 循經(jīng)指壓只重經(jīng)絡(luò)，不重穴位，背不出經(jīng)絡(luò)，照著經(jīng)絡(luò)圖壓就行。
　　● 循經(jīng)指壓疏通臟腑通道，就像打掃衛(wèi)生，沒有錯誤或傷害，是保鍵養(yǎng)生和治療。

　　自己解決不了的問題才交給醫(yī)生，實際上西醫(yī)能治療的病，中醫(yī)都能治療，而且應(yīng)該實行地區(qū)醫(yī)療自保，中醫(yī)擅長治未病，用中醫(yī)的方法對地區(qū)民眾進(jìn)行定期健康檢查，其保健結(jié)果一定會讓世界驚訝。（文字/網(wǎng)絡(luò)）

世界衛(wèi)生組織提出的健康指標(biāo) 

現(xiàn)代人的健康意識和健康標(biāo)準(zhǔn)

　　身體狀況的改變可能帶來相應(yīng)的心理問題，生理上的缺陷、疾病，特別是痼疾，往往會使人產(chǎn)生煩惱、焦躁、憂慮、抑郁等不良情緒，導(dǎo)致各種不正常的心理狀態(tài)。作為身心統(tǒng)一體的人，身體和心理是緊密依存的兩個方面。健康可以用科學(xué)的手段測試，例如檢查膽固醇、血壓、葡萄糖指標(biāo)等。世界衛(wèi)生組織提出的健康指標(biāo)非常直觀：

　　食得快：進(jìn)食時有很好的胃口，快速吃完一餐飯而不挑剔食物，證明內(nèi)臟功能正常。
　　便得快：有便意時，能很快排泄，且感覺輕松，說明胃腸功能良好。
　　睡得快：上床能很快熟睡，且睡得深，醒后精神飽滿，頭腦清醒。
　　說得快：語言表達(dá)正確，說話流利。表示頭腦清楚，思維敏捷，中氣充足，心、肺功能正常。
　　走得快：行動自如、轉(zhuǎn)身敏捷。證明精力充沛旺盛。

　　良好的個性：性格溫和，意志堅強(qiáng)，感情豐富，具有坦蕩胸懷與達(dá)觀心境。
　　良好的處世能力：客觀現(xiàn)實，具有自我控制能力，保持良好情緒，協(xié)調(diào)機(jī)體內(nèi)外環(huán)境平衡。
　　良好的人際關(guān)系：待人接物能大度和善，不過分計較，能助人為樂，與人為善。
　　適當(dāng)適量的運動：經(jīng)常運動，運動能改變血液化學(xué)成分，防止動脈血管硬化，保護(hù)心腦血管。

　　現(xiàn)代人的健康意識存在誤區(qū)，舉個例子，某人為了避免攝入添加劑，拒絕食用含有或懷疑含有添加劑的食品，但并不顧忌出門一概開車。統(tǒng)計數(shù)據(jù)表明，開車出現(xiàn)的死亡率比吃含有添加劑食品的死亡率高得多。我們渴望綠色食品，我們同樣渴望綠色的生存環(huán)境，少開車，既環(huán)保，又健康，更安全。