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治過敏性鼻炎方 處方及用法：桂枝、白芍各10克，灸甘草5克，生姜 3片，大棗5枝。水煎服。另取葶藶子15克，蟬蛻10克，共研極細(xì)末，分3次用藥汁送服。 主治：過敏性鼻炎，噴嚏不斷，流大量清稀鼻涕，畏風(fēng)自寒者。 療效：治20例，除2例結(jié)果不明顯外，其余均有效。 這就是中醫(yī)的桂枝湯加上葶藶子和蟬蛻 本方主要針對虛寒患者，即由于身體免疫力低，一遇風(fēng)寒容易引起過敏性鼻炎發(fā)作，即不斷地流大量清涕。用本方后即很快止涕，服藥時最好臨睡前服用，好后不要刺激鼻孔（用手指挖鼻孔，易損傷鼻粘膜），鍛煉身體提高免疫力，工作忙沒時間的，可到醫(yī)院打些提高體質(zhì)免疫力的針劑，這樣才能固鞏療效，達(dá)到根除目的。過敏性鼻炎發(fā)作原因是復(fù)雜的，有受寒引起、過敏源引起（花粉、螨蟲等），要驗(yàn)證這些需對醫(yī)院做過敏源試驗(yàn)才確定。此方無毒性，但不建議長期服用，癥狀消除后即可停服。此方主針對虛寒體質(zhì)弱者的過敏性鼻炎有效，其他癥狀鼻炎無效。 【民間秘方】千金不賣的鼻炎秘方 牛奶燉香菇，只喝了2次，鼻炎就好了，好神奇。做法:干香菇一個，發(fā)開，切片，放入牛奶中，隔水燉沸，即可食用。發(fā)給需要的人試試 味草藥治好我30年的鼻炎  鵝不食草植株 我有一個老毛病，就是無論冬夏鼻子里總有鼻涕，時不時得擤一下，冬季尤甚，衣兜里總離不開手帕，既麻煩又不衛(wèi)生，到醫(yī)院檢查，診斷為慢性鼻炎，用多種方法治療就是不見好轉(zhuǎn)。心想，它既不耽誤工作又不影響吃喝，也就放棄了治療，30年來毫無辦法。  鵝不食草植株 有一天，我在一本書中看到一個治療鼻炎的偏方：鵝不食草研末，用凡士林調(diào)勻，涂在紗布上塞入鼻內(nèi)，1個半小時后取出，也可將藥末當(dāng)嗅劑用。為了證實(shí)鵝不食草治療鼻炎的效果，我又查閱手中的《中藥大辭典》，在《中藥大辭典》下冊中查到了鵝不食草治療鼻炎的臨床報道，報道稱：“治療鼻炎，包括急性鼻炎、慢性單純性鼻炎、肥厚性鼻炎、過敏性鼻炎等，大多數(shù)病例用藥后頭痛、鼻塞等癥狀消失或減輕。  鵝不食草干品 具體方法是：將鵝不食草研成細(xì)粉，吸入鼻孔，每日數(shù)次，或?qū)⒚藁ń窈髷Q干，包藥粉少許，卷成細(xì)條塞鼻30分鐘后取出，每日1～2次，用藥后除初起有打噴嚏、流淚、流鼻涕等癥狀外，并無其他不良反應(yīng)。 因?yàn)槲一?/span>鼻炎年久且十分嚴(yán)重，所以每天用藥棉條塞鼻2次，讓人意想不到的是，不到1個月竟治好了。 王志榮 原文見《家庭保健報》2013年9月26日第5版“驗(yàn)方集錦” 鵝不食草資料請參考：http://baike.baidu.com/link?url=AN0D1fwM9Fv6mS9elft8q0M6HOmeEkMSJGf4EBAsCO65DWnzoCOVaDE4iOYYHQ1O  鵝不食草植株  干祖望 發(fā)掘經(jīng)方豐富耳鼻喉科去疾彈藥作者 邱德文 所謂經(jīng)方，是指《傷寒》、《金匱》方而言。它取藥精簡扼要，療效顯著，故而也最能體現(xiàn)出辨證論治的精神。可惜近來多尚“時方”而疏“經(jīng)方”。干氏整理出３０多首經(jīng)方，大大豐富了耳鼻喉科去疾的彈藥。更有價值的是予不尚經(jīng)方的學(xué)者一個啟發(fā)。茲簡要介紹于下： １．桂枝湯：凡過敏性鼻炎，狂嚏連綿，嚏后清涕滂沱，日必數(shù)作，遇寒更甚。局部粘膜蒼白水腫，大量清水樣分泌物，鏡檢可見嗜酸性白細(xì)胞增多，舌薄苔，脈浮者，用此方。 ２．桂枝去芍藥加附子湯：用于嚴(yán)重的肺寒導(dǎo)致的多涕癥、過敏性鼻炎、鼻塞不通。蓋其雖曰肺寒，實(shí)則元陽首先無火，使鼻竅無溫煦之氣以養(yǎng)。所以用此方一面調(diào)和肺氣，一面重振元陽。 ３．小建中湯，黃芪建中湯：清涕長流不斂的慢性鼻炎、多涕癥和過敏性鼻炎屬于虛寒型者，其病因大多是衛(wèi)氣不固，中氣不足，陽氣不振。被《醫(yī)宗金鑒-名醫(yī)方論》譽(yù)為“建立中氣”的小建中湯正是一首特效方劑。我們?yōu)榱思訌?qiáng)它的療效，可用黃芪建中湯。 ４．葛根芩連湯：慢性鼻前庭炎，雖似小恙，但因循幾月，發(fā)作不休，也十分頑固。本方解毒清里，用于本病，療效十分滿意。 ５．白虎湯，白虎加人參湯：白虎湯，我們常用于急性咽炎外無表證而有熱者，大多癥見咽部疼痛，口中有臭氣，口干喜飲，伴以灼熱、煙熏、異物感，大便偏干。局檢：咽粘膜彌漫性充血，色澤紅艷。也可能出現(xiàn)扁桃體炎……大多為隱窩型或?qū)嵸|(zhì)型。脈大、實(shí)、數(shù)有力，苔黃或灰而干。 此外某類型的大衄。局檢鼻粘膜充血，大多數(shù)立特爾氏區(qū)粗糙，出血甚至潰瘍。頭部受震時都能導(dǎo)誘其再度出血。脈、舌及全身癥狀具陽明經(jīng)熱的見證。 其次白虎加人參湯，用于慢性咽炎的干燥津枯、充血紅艷和鼻衄出血過多者兩種病。其功效誠如《成方切用》之所謂：“白虎解熱，人參生津?！?/span> ６．甘草干姜湯：寒閉失音、寒閉喉風(fēng)在北方或冬天較為多見。它是重寒直中肺經(jīng)，于是言出無聲。這兩病，都起于俄傾之間，除全身性呈有虛寒癥狀，白苔、脈象沉細(xì)外，局檢無所發(fā)現(xiàn)。所以治當(dāng)以溫中去寒之甘草干姜湯。 ７．麻杏石甘湯：本方對喉風(fēng)，即急性喉炎，療效顯著。此外，亦適用于咽白喉等，用量必須增大。 ８．桂枝加葛根湯：桂枝加葛根湯，治太陽病，頭痛發(fā)熱，汗出惡風(fēng)，項(xiàng)背強(qiáng)者。我們使用幾例傳染性單核細(xì)胞增多性咽峽炎，療效尚佳。因其病狀和本方的作用相符。 ９．五苓散：凡急慢性卡他性中耳炎，急性化膿性中耳炎之炎熱癥狀已消失而膿性分泌物很多者，常用此方。頭不痛，鼻涕多而色白，鼻塞不嚴(yán)重，嗅覺稍遲鈍的鼻竇炎也常用之。此外，口腔病由濕濁內(nèi)蒸，上熏清道者亦適用。 １０．真武湯：凡陽氣衰弱，在五官科中以鼻病為多見，涕出清稀如水，淋漓不斷，鼻粘膜蒼白如紙，取用此方有立竿見影之效。 復(fù)發(fā)性口腔炎，日久不愈者，大多“中州虛冷”。通過《丹溪心法》口瘡嚼化官桂和《謝映廬醫(yī)案》下唇生瘡案用椒梅附桂連理湯的啟發(fā)，采用此方，效果也頗滿意。 鼻衄大量失血，出現(xiàn)亡陽。采用此方溫陽必須加用大量人參。 １１．梔子柏皮湯：急性咽喉炎縱然病程日久的病例，也多為無虛有實(shí)者。對此凡主訴為有嚴(yán)重的疼痛、燒灼感，干燥求飲，或作癢，大便秘結(jié)，脈正常、苔薄黃。局檢：彌漫性充血，但不一定嚴(yán)重。后壁淋巴濾泡增生，小血管暴露，呈網(wǎng)狀散布均屬本方的適應(yīng)癥。 １２．旋復(fù)代赭湯：本方具補(bǔ)氣平肝，化痰降逆作用。癔性咽喉異感癥，多因情懷不暢，肝氣郁結(jié)，胃失和降，聚濕釀痰，痰氣搏結(jié)而致，雖臨床上還有半夏厚樸湯，但治此病降逆之功，遠(yuǎn)遠(yuǎn)不及此方。 １３．甘草湯，桔梗湯：二方為最有名的喉科常用方，惟后人總要加幾味其他藥配方使用。 １４．四逆湯：鼻衄大量失血，突然休克，面色蒼白，冷汗出，四肢厥冷，脈芤而沉細(xì)，終至伏而捫之不得，這是氣隨血脫，陽氣告盡之象。此時唯一的拯危救急，就是四逆湯。但大多還須加以人參大補(bǔ)元?dú)?，使氣旺而血自生?/span> １５．竹葉石膏湯：復(fù)發(fā)性口腔炎一般以中土虛弱，脾氣不振，同時還兼有心、肺、胃炎等五志之火的存在，致虛實(shí)互見者為最多，此種的口腔炎，是有竹葉石膏湯最為合適。 １６．理中湯：復(fù)發(fā)性口腔炎中，很多是中宮虛冷所致。本方正以“分理陰陽，安和胃氣”（引用《成方切用》語）的作用來治療此病。因?yàn)橹袑m虛怯，非腐即爛了。理中湯正是幫助失去主宰的中氣，重掌大權(quán)。 １７．防己黃芪湯：卡他性中耳炎的潴積物，中醫(yī)視為敗津腐液的痰。但一入慢性途中，必然伴以虛證。不論痰的潴積或氣機(jī)虛滯，空清之竅的阻塞壅滯，勢所必然。本方的作用也正是本病之必需者。 考本方四味藥，關(guān)鍵在防己?！吧⒘籼怠薄ⅰ吧⒔Y(jié)氣壅腫”、“利九竅”，而且“折莖吹之，氣從中貫，故專以通，疏導(dǎo)為用”。故甚適合慢性卡他性中耳炎的所求。 １８．桂枝附子湯：寒性顳下頜關(guān)節(jié)炎、陰證頜骨骨髓炎，本方對這兩病的初期很有作用。 １９．百合知母湯，百合地黃湯：二方均用治一切慢性鼻炎，慢性咽炎，慢性喉炎的干燥嚴(yán)重者。微有不同者，挾有虛火者，宜百合知母湯。挾有胃火者，宜百合地黃湯。 ２０．甘草瀉心湯：本方《金匱要略》主治“狐惑”，近人認(rèn)為狐惑相當(dāng)于白塞氏綜合征，所以現(xiàn)在已廣泛取用于白塞氏綜合征及復(fù)發(fā)性口腔炎。 ２１．酸棗仁湯：對慢性咽炎、干燥性咽炎、鼻炎、萎縮性咽炎，還有某些耳聾、耳鳴、美尼爾氏病，尤其是伴有盜汗、失眠等，最喜用本方，或予以加減。 ２２．射干麻黃湯：治療由咽喉炎引起的咳嗽，其特點(diǎn)是咽喉先作奇癢，然后咳即隨之。方取射干、麻黃、紫菀、半夏、款冬花共五味，大棗可有可無。不用五味子和細(xì)辛，但經(jīng)常根據(jù)病情與證型而有所加減。 ２３．葶藶大棗丸：本方專用治鼻塞為主的慢性鼻炎，方僅兩藥，但力峻性猛，用于實(shí)證見效甚捷，考主藥葶藶，所謂“獨(dú)用葶藶之苦寒，入肺經(jīng)以泄肺閉。輔以大棗之甘溫，補(bǔ)脾土以和藥”。符合《本草圖解》的“入肺瀉氣，主肺壅上氣”。 但葶藶畢竟是峻藥，方中盡管有大棗緩和，虛人仍應(yīng)忌用。 ２４．麥門冬湯：本方對慢性咽炎，咽部反射敏感，由于局部分泌物的長期刺激，常引起惡心、作嘔的病者，是十分恰當(dāng)?shù)摹?/span> 喻嘉言稱此方為：“治胃中津液干枯，虛火上炎，治本之良法也。”其中人參與麥冬兩味是主藥，起到“人參甘溫，大補(bǔ)肺氣而瀉火，麥冬甘寒，補(bǔ)益水源而潤金”。慢性咽炎泛惡不明顯者，去半夏。 ２５．澤瀉湯：《金匱要略》：“心下有支飲，其人苦冒眩，澤瀉湯主之?！比缙涓臑椤岸杏兄э嫞淙丝嗝把?，澤瀉湯主之”，也未始不可?！靶南隆碑?dāng)然可以歸納于手少陰，“心寄竅于耳”，則與手少陰也有聯(lián)系?！爸э嫛笔桥K腑病理變化過程中的滲出液，那么卡他性中耳炎的潴留積液，也不折不扣的是“支飲”。所以經(jīng)常用以治療初期的卡他性中耳炎，尤其是眩暈者，不過藥味太少，只有澤瀉、白術(shù)二藥，故務(wù)必以加味用之。 ２６．黃土湯：長期、反復(fù)發(fā)作不休的衄血，血量不多，立特爾氏區(qū)完好無損，粘膜蒼白。全身癥狀有身涼少溫，腰酸，小便頻數(shù)，精神倦怠，甚至黎明泄瀉或浮腫。脈沉遲微弱。舌薄苔，質(zhì)瘦而淡者，以黃土湯為最合適。 近來伏龍肝缺貨，可改用赤石脂，雖然它的補(bǔ)中不足，但收澀有余，尚能代用。 ２７．瀉心湯：此方在耳鼻喉科領(lǐng)域里用處十分廣泛，可治一切化膿性的急性炎癥，方中黃芩瀉上焦火，黃連瀉中焦火，黃柏瀉下焦火。主要作用是“清熱解毒”。 ２８．桂枝茯苓丸：本方作用活血化瘀，緩解癥狀。我們利用此種功能，作為聲帶息肉的消散劑，療效較為滿意。但是，取用時還得有所加減，凡血性息肉，加減無多。白色的加消痰藥如昆布、海藻、瓦楞子、毛茨菇等，而甘草、桔梗則是必用藥物，此方效用誠如高學(xué)山評語“蓋取其漸磨”。 ２９．半夏厚樸湯：《和劑局方》加入大棗，稱四七湯。取意于四味藥，治七情病，故名四七。我們專用于梅核氣，但療效不太穩(wěn)定。 ３０．甘麥大棗湯：本方除常用于癔性咽喉異癥之外，還用于幻聽癥、幻覺癥、癔性失音和癔性失聽，療效都較理想?，F(xiàn)在安徽省蚌埠中藥廠的“腦力靜”，就是用７０％的本方，再加入３０％的維生素、甘油磷酸鈉而成。湖北省武漢東山制藥廠的“腦樂靜”也是以本方作為主要成分。所以以上兩藥對神經(jīng)性頭痛，很有療效。 《傷寒論》、《金匱要略》的確是經(jīng)典著作，故成無己認(rèn)為是：“仲景之方，最為眾方之祖?！崩顤|垣也謂：“仲景藥，為萬世法，號群方之祖，治雜病若神。后之醫(yī)者，宗《內(nèi)經(jīng)》法，學(xué)仲景心，可以為師?！惫手倬胺剑瑥V泛地應(yīng)用于耳鼻喉科病，并取得一定成績，是毫不足怪的。 轉(zhuǎn)自：http://chizizhongyi.blog.163.com/blog/static/14264874120108184735270/ 我爸不藥就可痊愈的治鼻炎秘方 自中秋回家知道了我爸的秘方后，特別崇拜我爸，我當(dāng)時好奇的問秘方的來處，他說：我是久病成醫(yī)！為了擺脫我?guī)资甑谋茄?，把山上的各種樹葉都嘗遍了，發(fā)現(xiàn)這 種葉子特管用，我喝了兩次完全好了。話說后我因?yàn)楹鹊姆萘坎蛔?，一星期后還是復(fù)發(fā)了，為此，專門抽了休息時間，租了自行車?yán)@了大夫山好幾圈，但可惜的是結(jié) 果還是找不到。三個月后的今天，早早陪爸去菜市場掃貨完后到了公園里博物館門口，看到了我爸口中的唯一一棵柏枝樹， 不過看它的身材也真夠瘦小的，足有幾米高的樹桿子只有竹子粗，兩米多以下都是光禿禿的。爸說很多新居入遷都來摘點(diǎn)用于家宅驅(qū)邪之用，而這種樹，不好找，就 只有這棵，所以它就變成這樣了?？磥磉@棵樹是下不了手了，不過還是我爸見識廣，下午的時候說帶我到個地方去看樹，還特意提醒我?guī)謾C(jī)，在家出發(fā)十分鐘左右 時間就到達(dá)了目地的，但看到眼前的樹自己也怪不好意思，哈！是別人家門前自種的樹，我居然連拍照的勇氣都沒有，還是我爸聰明，變魔術(shù)似的在衣服里掏出大剪 刀，毫不客氣的剪了好幾支，我在旁邊捏了把汗，生怕這家人出來看到。哈哈！就這樣提前過了元宵節(jié)的偷春風(fēng)俗。到了最后，我就公布秘方哈，用柏枝煲水，不放 其它東西，連喝兩三次多年的鼻炎就能痊愈了！不藥而愈的秘方早試早好哦！祝大家健康！ 鼻炎秘方公開 我們家到我這已經(jīng)是三代中醫(yī)了，家里有一些東西是不外傳的。自從我學(xué)了佛皈依后，在大師和佛友居士們的影響下內(nèi)心發(fā)生了巨大的變化，我想好的東西就應(yīng)該拿出來給大家分享以福澤眾生。今天就給大家分享一個治療鼻炎的方子吧。 鼻康散（原方?jīng)]有名字這是自己加的）：皂角15克、瓜蒂30克、白芷10克、川芎5克、細(xì)辛5克、金銀花10克、麻黃10克、辛夷10克、蒼耳子10克、石菖蒲5克。共研細(xì)粉過百目篩，備用。 使用方法：取藥粉適量（大約0.3至0.5克）吸入鼻中，頃刻間會連續(xù)打噴嚏，過一會會有大量黃色液體流出，每周做一次或兩次。 白醋甘油美白正確方法+艾葉泡腳+過敏性鼻炎的藥方等等 一、白醋甘油的美白方法 我是過敏性皮膚.有紅血絲...看到天涯有人推薦后使用..但沒有根據(jù)MM們提供的配方..而是網(wǎng)上找了正確的配比方法...使用一個月后的: 心得:斑少啦...臉白了...皮膚有光澤... 材料:用上海百雀羚出品的鳳凰甘油一號.或美國護(hù)膚甘油LIVEDUN.都不貴的,建議超市購買..網(wǎng)上這種便宜的也有假..切記...白醋:我這里一定要說,一定要用"純糧釀造"的那種..比普通的要貴一點(diǎn)..牌子我到時候會貼圖片...可以參考...但當(dāng)然我那種白醋是極其普通的,如果超市有賣更好的,建議買更好的.礦泉水...用依云的....這個不要省...貴幾塊錢有道理的...還有準(zhǔn)備一個屈成氏的壓縮噴霧器....不貴的,10塊左右.. 比例:白醋:甘油:純水=1:2:4 不要偷懶...能量杯的盡量用量杯...盡可能準(zhǔn)確... 使用方法:洗完臉....用噴霧器噴到手上,記得一定要手上...然后雙手拍額頭,臉頰,下巴...切記不要用到眼睛....第一次有一點(diǎn)刺激..那是皮膚沒有適應(yīng)正常的,不用擔(dān)心...第一次的量要少...噴霧器一次就夠啦...拍完后,一定要用潤膚露按磨臉....這個步驟不要省...我用的是寶寶的,,貝親和愛護(hù),,從老姐女兒那兒拿來的,寶寶用不完,我用..這個方法只限晚上.. 切記:白天不要用... 二、艾葉泡腳的簡易方法 心得:我是過敏性鼻炎..氣血虛....這個方法對于冬天手腳冰涼的MM們有用... 材料:艾葉...藥房有賣...兩塊錢夠用一個月的...便宜...不要偷懶... 使用方法:家里有舊絲襪的就拿出來...抓一把艾葉裝在絲襪里..打結(jié).然后用剛燒開的水泡...泡到紅紅的水出來...待半涼后...自己泡腳....最好用水桶泡,,沒條件的,腳PENG也可以..涼了加一點(diǎn)熱水...泡二十分鐘....用腳巾弄干..涂上護(hù)腳油...套上棉襪睡覺,,,又美容又保暖....我鼻炎當(dāng)天,晚上泡...第二天改善很多...這個氣虛重的人象我一周三四次...正常的女生一周二次吧...很有效的.. 善后:泡后好..解開絲襪把里面的艾葉倒到垃圾桶,一點(diǎn)都不沾襪子....這個方法很強(qiáng)的..呵呵,,,我用了幾次才想到這個方法啊,大家一定要支持我. 再嘮叨一句:月經(jīng)期間不要泡.. 三、哪種魚肝油最好用 我用過國內(nèi)的魚肝油不下三種....但最近我才知道,為什么國人到美國以后都沃爾碼....不就是撿便宜嗎...魚肝油...原先的14.99USD..這段時間美國打折9.99USD...加稅后折合人民幣75元.而國內(nèi)的養(yǎng)生堂都要這個價了.大大的一瓶...我是通過我單位那么多人的實(shí)踐得出的理論...一定要用深海魚的魚肝油..國內(nèi)的食品鏈真讓我不敢相信..我不崇洋..但這點(diǎn)我相信USA的..暈...所以,這周我最最賺足啦...叫同事從美國給我?guī)Я?瓶GNC,國內(nèi)一查價,要400多元一瓶,代購黑的...食品不行,但國內(nèi)服裝真的還可以的...這次要同事邦我淘寶買了我家GG的襯衫...三件才200元不到...而且質(zhì)量也不錯,穿上超有型的...如果到了出口國家,這個價格肯定拿不下來.怪不得好多老外出差中國都大購物回去,所以好壞不能一概而論啊. 四、過敏性鼻炎的藥方(我終于被中醫(yī)藥方給緩解啦....) 寫這個方法之前，一定要談?wù)勎冶徽勰サ慕?jīng)歷。。一般過敏性鼻炎都是感冒未治好引起的，還有就是小孩時拖下的病根。我的是前者。我最大的癥狀就是起床開始打噴TI。上班也打，流清鼻TI。我身體氣血不行，冬天手腳冰涼，自己不愛運(yùn)動，坐著打電腦可以二三個小時。就治好鼻炎，就要改掉這些毛病。這是重點(diǎn)。 方法是：內(nèi)外調(diào)理。 一、作息時間要遵守。早睡晚起。晚上10：30之前建議睡覺覺。。。 二、寒涼的食物要少吃。。。過敏性鼻炎一般寒性體質(zhì)的人較多。特別象我，這個季節(jié)柚子好吃啊，吃多了第二天鼻炎又犯了。。。好人做到底，列一下寒涼性食物清單： 谷豆類 小麥性涼，能養(yǎng)心益腎，除熱、止渴，治心煩不寧，失眠，津虧口渴等，可作饅頭、包子、面包、烙餅面條、餃子等多種面食食用。炒面或炒焦黃的饅頭還具有健脾止瀉的作用。 小米又稱粟米。性偏涼，具有健脾和胃，益腎、利尿的功用。 薏苡仁又稱米仁、六谷子。性涼，具有健脾益氣，清利濕熱的功效。以本品研細(xì)末，同粳米煮粥，日日食之，能治脾虛腹瀉。 綠豆又稱青小豆。性涼，能解暑利尿，清熱解毒。夏日用本品煮湯飲之，有良好的解暑作用。 果品類 橙子性涼，善和中開胃，消痰降氣。 橘子性涼，能開胃理氣，化痰止咳。 釉子又名文旦。性寒，能理氣消食，化痰止咳。 梨性涼，多汁，能生津止渴，清熱化痰 甘蔗性寒，具有生津潤燥的功能。 枇杷性涼，能潤肺止咳，生津止渴。 獼猴桃性寒，含有豐富的維生素C，具有開胃消食，生津止渴的功能。 羅漢果性涼，能清肺潤腸。 桑椹又名桑果。性寒，能補(bǔ)肝腎，滋陰血。 香蕉性寒，具有清熱生津，潤腸通便的功能。 楊桃性寒，具有清熱生津，利尿通淋的功能。 石榴性溫，能生津止渴，止瀉止血。 柿子性寒，具有潤肺止咳、清熱生津的功能。 西瓜性寒，有清熱解署，除煩止渴及利小便的功能。 香瓜又名甜瓜。性寒，其清署熱、解煩渴、利小便。 菱角鮮者性涼，能清熱止渴，煩渴欲飲水者宜食之。 荸薺又名馬蹄。性寒，具有清熱生津，化痰消積的功能。 芝麻生用性微寒。具有補(bǔ)肝益腎，生津潤腸的功能。 禽蛋肉類 兔肉性涼，具有補(bǔ)中益氣，涼血解毒的功能。 鴨肉性平微寒，具有滋陰補(bǔ)血，益氣利水的功能。 鵝肉性平偏寒，具有益氣補(bǔ)虛，和胃止渴的功用。 蔬菜類 水芹 性涼，有清熱利水的功能。 旱芹 又名藥芹、香芹。性涼，善平肝清熱。 菠菜 性涼，含有較多的蛋白質(zhì)、多種維生素和礦物質(zhì)，胡蘿卜素、維生素C及維生素K的含量也較高。 蕹菜 通稱“空心菜”。性寒。蕹菜的嫩梢嫩葉中營養(yǎng)素含量高，成分較全面，因而是一種營養(yǎng)價值較高的蔬菜，可作湯，下面條，可炒，也可開水燙后涼拌吃。 莧菜 性涼，能清熱明目，通利二便?？捎糜诟位鹜砍嗄[痛，二便不利。莧菜的種子含高濃度賴氨酸，對中老年人的健康具有重要意義。 金針菜 又名黃花菜。性涼，有涼血清肝，清利咽喉，通乳利尿的功能。 萵苣 又名萵筍。性涼，具有清熱利尿，通氣的功能。 茭白 又名茭瓜，以粗壯白嫩者為佳。性寒，能清熱利尿退黃，還可用于催乳。 黃瓜 又名胡瓜。性寒，能清熱，止渴，利尿。 絲瓜 性涼，具有清熱化痰、涼血解毒的功能。 冬瓜 又名東瓜。性涼，有清熱利水，消熱痰，止咳嗽的功能。 西紅柿 又名番茄。性微寒，西紅柿中含有豐富的維生素、微量元素和易于被人體直接吸收的葡萄糖和果糖，營養(yǎng)豐富。其所含番茄素有助消化和利尿作用，常吃對腎病患者有益。西紅柿中含量最多的為水分，約占94%，故能清熱生津止渴，可用于熱病后口渴及暑天解渴。 茄子 茄子有圓球形、長柱形、長橢圓形等不同品種，顏色也有深紫色、淺綠色、黃白色等不同。其性寒。營養(yǎng)價值較高，具有清熱涼血，消腫止痛的功能。 蘿卜 又名萊菔。性涼，功善生津止渴，消食化痰。 竹筍 性寒，具有清熱化痰，消食潤腸的功能?？沙词?，也可煮湯。 薺菜 性涼，具有和脾利水，止血明目的功能。 慈菇 又名茨菇。性涼，具有潤肺止咳，清熱利尿的作用。 蘑菇 性涼，能益胃氣，增食欲，降血糖。蘑菇中的一種多糖化合物具有一定的抗癌作用，其作用溫和而無毒性，與其他抗癌藥合用，可減少抗癌藥物的用量。 海帶 又名昆布。性寒?？砂枋场⒅笫郴蛴锰请缡?。長期食用，可降低血中膽固醇。海帶中所含的褐藻氨酸，為一種降血壓的有效成分。 紫菜 性寒，具有化痰軟堅，清熱利水的作用。紫菜含碘也較多，可用于缺碘性甲狀腺腫大。 水產(chǎn)類 蟹 性寒，具有益陰補(bǔ)髓，壯筋骨，利關(guān)節(jié)，清熱活血等功能。 螺螄 性寒，具有清熱、利尿、明目的功能。 蛤蜊 性寒，具有養(yǎng)陰利水，化痰消腫的功能。 烏賊魚 又稱墨魚、墨斗魚，性平，能滋腎養(yǎng)血。 鱧魚 即黑魚，又名烏魚。味甘性寒，善于補(bǔ)脾利水。 鱖魚 又名桂魚。性平，善補(bǔ)氣血，益脾胃，為虛勞食療的要品。 食用油調(diào)味品 麻油 性涼，香氣濃厚。麻油含芝麻素、維生素E等物質(zhì)，能補(bǔ)肝腎，益氣血，烏須發(fā)，壯筋骨。 食鹽 性寒，是維持人體滲透壓的主要成分，為人體生理功能不可缺少的物質(zhì)。 醬油 性寒，具有和胃，清熱的功效。 三、運(yùn)動不要在秋冬時節(jié)選在早晚，這個時候出去運(yùn)動容易受涼。。鼻炎的人一出門就先來個噴TI。 四、早起推腹，早上喝一杯紅糖生羔茶。一定要吃早飯。飽食后一小時敲腹或敲膽經(jīng)。晚上睡前泡泡腳，睡前推腹。 |
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