問(wèn)：修行人在生活飲食起居上有什么注意事項(xiàng)？

　　答：一是日常所需的資具受用既不能過(guò)于優(yōu)越，亦不可過(guò)于低劣，凡事都要適度，當(dāng)如是維持生活。

　　二是明確自己的食量，饑飽應(yīng)當(dāng)平衡，如果飲食過(guò)量，則現(xiàn)昏沉，以致不能如理禪修；若飲食過(guò)少，則心念食物亦難以安心禪修。

　　三是盡量令身體健康，不要罹患四大紊亂之疾病，就算是風(fēng)寒感冒等小疾，也應(yīng)立即施藥治療，若待小病轉(zhuǎn)為大病，將會(huì)嚴(yán)重影響我們的修行。

　　四是當(dāng)在享用美味佳肴時(shí)，也不宜過(guò)飽，應(yīng)適度或定量而食。

　　五是我們所享用的飲食應(yīng)當(dāng)是含有一定營(yíng)養(yǎng)成分的，若過(guò)于低劣，身體會(huì)因缺乏營(yíng)養(yǎng)而自然衰弱、體力散失，這無(wú)疑會(huì)影響我們的修行。體力充沛才能平安度過(guò)艱難的修行旅程。

　　六是晝夜用功修行皆應(yīng)適度，不能時(shí)而勇猛精進(jìn)，時(shí)而懈怠懶惰?！陡[訣寶藏論釋》