對(duì)于家長(zhǎng)而言，秋天是個(gè)讓人煩惱的季節(jié)，因?yàn)闅夂蚋稍?，氣溫忽冷忽熱，尤其是早晚溫差跨度大……寶寶容易患上各種疾病。醫(yī)生建議，這個(gè)時(shí)候，做好各項(xiàng)保健措施，對(duì)維護(hù)寶寶健康十分重要。
秋季寶寶4大常見(jiàn)病實(shí)用預(yù)防對(duì)策秋季小孩容易得病，天氣變涼，一些病毒容易引起感染（比如上呼吸道感染）、發(fā)燒、咽炎等，呼吸道病開(kāi)始變多。比如：感冒、咽炎、肺炎等。小孩的衣服添加、護(hù)理不太得當(dāng)，受涼受寒以后就容易出現(xiàn)咳嗽。
1、呼吸道感染
呼吸道感染是秋天最常見(jiàn)的疾病，老人、小孩是秋季感冒的易感人群。秋天氣候變化大，尤其在季節(jié)更替時(shí)，氣溫變化大，晝熱夜涼，寶寶活動(dòng)量大，呼吸道粘膜不斷受到冷暖空氣的刺激，抵抗力減弱，早晚受涼極易使寶寶感冒。上呼吸道感染臨床表現(xiàn)為發(fā)熱、鼻塞、流涕、咳嗽等，病情加重時(shí)還會(huì)導(dǎo)致肺部感染。
對(duì)策：俗話說(shuō)“春捂秋凍”，季節(jié)轉(zhuǎn)換時(shí)家長(zhǎng)要注意天氣變化及時(shí)增減寶寶衣服，小嬰兒尤其要注意腹部的保暖，但不要過(guò)早、過(guò)多添加衣物；讓寶寶多喝溫白開(kāi)水，多吃富含維生素C的食物可預(yù)防感冒；加強(qiáng)戶外活動(dòng)，耐寒鍛煉從秋始，適當(dāng)?shù)挠醒蹂憻捒墒箤殞氈饾u適應(yīng)溫差，加速身體新陳代謝，增強(qiáng)寶寶的抵抗力；當(dāng)寶寶活動(dòng)后出汗時(shí)，不要馬上脫掉衣服，更不要站在風(fēng)口，或直接對(duì)著電風(fēng)扇或空調(diào)吹風(fēng)。
2、流感
秋季是流感病毒多發(fā)季節(jié)，是由流行性感冒病毒引起的一種急性呼吸道傳染病，在冷暖交替季節(jié)易發(fā)生。、
對(duì)策：流感流行季節(jié)減少到公共場(chǎng)所或空氣混濁場(chǎng)所，家庭和學(xué)校等集體單位應(yīng)經(jīng)常開(kāi)窗通風(fēng)，保持空氣流通；寶寶接受小兒流感疫苗接種可增強(qiáng)對(duì)病毒免疫力法；要適當(dāng)多飲水，多吃水果，增強(qiáng)機(jī)體抵抗力;避免用手指揉眼睛和鼻子；盡量避免接觸感冒患者，若接觸到感冒患者或他們碰觸過(guò)的東西后要洗手；為寶寶營(yíng)造一個(gè)安靜、空氣流通的舒適睡眠環(huán)境，為寶寶提供充足的睡眠和休息，提高寶寶的抗病能力；如出現(xiàn)流感癥狀，應(yīng)及時(shí)就診治療。
3、腹瀉
秋季寶寶易腹瀉,主要由輪狀病毒感染引起的，屬于特殊性的季節(jié)性疾病。因此家長(zhǎng)們要密切關(guān)注孩子的大便情況，如果發(fā)現(xiàn)水分增多，并伴隨有發(fā)熱、感冒等癥狀，主要是這個(gè)原因。平時(shí)家長(zhǎng)要注意孩子的飲食衛(wèi)生，一旦發(fā)現(xiàn)這些癥狀要及時(shí)就診，避免因腹瀉引起的脫水及營(yíng)養(yǎng)不良。
對(duì)策：除了馬上就診以外，需要給孩子繼續(xù)喝水，吃好消化的食物，避免脫水。如：像烤一些全麥面包,或者一些燕麥粥,小米粥等。溫?zé)岬囊紫氖澄锒际沁m當(dāng)?shù)倪x擇。
4、皰疹性咽炎
表現(xiàn)為孩子不愿意吃東西、不愿意喝水。高燒不退，體溫特別高，嗓子疼，嗓子充血，有些孩子的嗓子上還有粘性的分泌物。皰疹性咽炎由于呼吸道病毒傳染而成。
對(duì)策：媽媽要多給寶寶喝水；少吃冷飲，咽部寒涼以后，局部的抵抗力下降，病毒很容易侵犯；保持屋內(nèi)空氣的流通，有時(shí)大人也帶有這種病毒，但是大人抵抗力強(qiáng)，不發(fā)病，小孩抵抗力弱，病毒就發(fā)作了。
秋燥，并不是指一種疾病，而是指人們?cè)谇锾斐霈F(xiàn)的各種不適，如皮膚干燥或發(fā)生皴裂、口鼻干燥、咽喉干渴、舌干少津、大便燥結(jié)、毛發(fā)無(wú)光澤?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，這是由于空氣濕度過(guò)低引起的。雖然秋燥讓寶寶不舒服，但也不是那么難對(duì)付。只要媽咪掌握一些科學(xué)飲食之道，就會(huì)驅(qū)走寶寶身體里的燥邪。
秋季可幫寶寶治病的食物
1、體內(nèi)除濁
推薦食物：涼拌黑木耳
木耳中的膠質(zhì)可把殘留在人體消化系統(tǒng)內(nèi)的灰塵、雜質(zhì)吸附集中起來(lái)排出體外，從而起到清胃滌腸的作用。特別適合缺鐵的人士、礦工、冶金工人、紡織工、理發(fā)師食用。到了秋季后，空氣污染指數(shù)直線上升，環(huán)境較差，木耳可以作為必備家常菜之一，作為想速速解決肚子的懶妹子，也是一道既快速又健康的佳肴。
2、治療感冒
由于秋季氣候多變，寶寶容易感冒
推薦食物：姜糖茶，金銀花茶
鮮生姜洗凈切絲，放入鍋中，加紅糖半勺克，再適量的水微微沸騰，將茶倒入保暖杯中，趁熱分次飲用，直至寶寶出汗。適用于怕冷、發(fā)熱、無(wú)汗、流清涕，風(fēng)寒型感冒。
而金銀花茶 在各大藥店都有賣(mài)，適用于發(fā)熱、咽痛、流黃膿鼻涕，風(fēng)熱型感冒。
3、改善哮喘
秋季氣候多變，容易誘發(fā)哮喘
推薦食物：蜂蜜紅棗湯
紅棗切半適量放入水中煮熟，調(diào)入1茶匙蜂蜜服用。紅棗含有大量抗過(guò)敏物質(zhì)，蜂蜜中含有微量蜂毒，有抗過(guò)敏、治療哮喘的功用。
4、解決腹瀉
秋季腹瀉大蓋是多數(shù)大人小孩都容易遇到的問(wèn)題
推薦食物：酸奶，果汁，流食
飲食上可以多喝一些酸奶，還有含有木糖醇、大豆低聚糖的食物，都可以提高腸內(nèi)的有益菌，對(duì)腹瀉有一定的輔助治療作用。注意別吃刺激性強(qiáng)的食物，注意保暖。這類要少吃粗糧，多吃好消化的食物。減少外界刺激，不要太緊張，生活規(guī)律。對(duì)寶寶的身體健康和腸道的蠕動(dòng)是有一定的好處的，平時(shí)多喝溫開(kāi)水，但是平時(shí)也要多給寶寶喝些果汁，注意如果是年齡特別小的寶寶在腹瀉期間，要注意避免著涼，以免加重病情，腹瀉的病程是7天，要及時(shí)的治療，以免造成慢性腸炎，或是消化不良，影響寶寶的發(fā)育。
秘訣1：給寶寶稚嫩的肌膚罩上一層“保護(hù)膜”
寶寶的皮膚尚未發(fā)育完善，比成人的皮膚嬌嫩很多，因此干燥缺水的氣候很可能對(duì)其造成傷害。使用含有天然滋潤(rùn)成分的護(hù)膚產(chǎn)品可以形成一個(gè)保護(hù)膜，有效地保護(hù)寶寶的肌膚。相比之下，潤(rùn)膚露、潤(rùn)膚霜一般含有保濕因子，能有效滋潤(rùn)皮膚；潤(rùn)膚油一般含有天然礦物油，能夠預(yù)防干裂，滋潤(rùn)效果更強(qiáng)一些。
秘訣2：呵護(hù)寶寶稚嫩的小嘴唇，以免干裂
秋天很干，寶寶的小嘴唇比成人的更嬌嫩，到了秋天尤其容易起皮、干裂。那些上幼兒園的小寶寶就更會(huì)因?yàn)樵谟變簣@飲水少，缺水造成嘴唇干裂出血。所以我們建議：在寶寶嘴唇干裂時(shí)，先用濕熱的小毛巾敷在嘴唇上，讓嘴唇充分吸收水分，然后涂抹潤(rùn)唇油。注意讓寶寶多喝水。
秘訣3：選擇適合自己寶寶的護(hù)膚品
一定要選用寶寶專用的護(hù)膚品。選購(gòu)時(shí)應(yīng)選擇不含香料、酒精、無(wú)刺激、能很好保護(hù)皮膚水分平衡的潤(rùn)膚霜。此外，因?yàn)槟蛯殞殨r(shí)常接觸，你們使用同一種潤(rùn)膚霜是更好的選擇。寶寶護(hù)膚品的牌子不宜經(jīng)常更換，這樣寶寶的皮膚便不用對(duì)不同的護(hù)膚品反復(fù)做調(diào)整。
秘訣4：給寶寶擦洗千萬(wàn)不要用粗糙的毛巾
寶寶的皮膚比成人的薄得多，皮膚中膠原纖維少，缺乏彈性，很容易被外物滲透和摩擦受損，因此在給寶寶擦身或洗臉時(shí)應(yīng)用質(zhì)地柔軟的毛巾，這一點(diǎn)在干燥的秋冬季尤其應(yīng)引起注意。用粗糙的毛巾用力給寶寶擦洗，不僅容易損傷皮膚，也容易使皮膚變得粗糙、老化。
萌萌說(shuō)：
最后萌萌還是希望在秋季大家注意下各方面，做好預(yù)防措施，都不要遇到以上這些問(wèn)題……寶寶可以健康快樂(lè)成長(zhǎng)。
